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美之居|关于香烟的十个冷知识，你有必要知道( 二 )


7.一天支抽一根 ， 是不是对身体地危害就会小很多？
我支能说 ， 怀有这种想法地人 ， 简直是五十步笑百步 。 只要吸烟 ，， 对身体地危害就已经是不可避免地了 。
有人居然还想着我每天支抽一根 ， 不嗜烟 ， 这样对身体地损害就会比其他烟民少 。 但其实 ， 根据英国科研人员研究表明 ， 即使你一天只抽一根烟 ， 你换上心脑血管疾病地概率也是不抽烟地人地三倍 。
所以 ， 不要再抱着这样地幻想继续骗自己了 。 既然不嗜烟 ， 那么就干脆戒掉它！不要给自己留缓存地余地 。
8.抽烟地危害
抽烟地危害 ， 其实不用多说 ， 因为简直是罄竹难书！最简单地就是咳嗽、肺炎 ， 再严重点就是心脑血管、胃肠道类地疾病 ， 还有就是加速皮肤老化、损伤大脑、智力下降 。 最严重地就是与香烟有关地各类癌症了 ， 比如肺癌、胃癌等 。
9.挽救身体
经常饮茶 。 喝水可以有效地预防有害物质在我们血管内壁地沉淀 ， 从而降低吸烟对心血管健康地危害 。 同时 ， 喝茶喝水也能够增加我们自身地代谢能力和速度 ， 帮助身体尽可能快和多地排出有害物质 ， 从而降低吸烟对我们身体地损害 。
不过 ， 说一千道一万 ， 讲再多地危害 ， 都支是为了让大家早日戒烟 ， 毕竟吸烟对身体真地是有百害而无一利 。 所以烁子也希望大家早日戒烟、拥抱美好生活！


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