健养小王医师|吃完韭菜短时间内，不要碰此物，有很多人不清楚，了解下
吃完韭菜短时间内 ， 不要碰此物 ， 有很多人不清楚 ， 了解下
韭菜含有化合物还能使黑色素细胞内酪氨酸系统功能增强 ， 从而调节皮肤毛囊的黑色素 ， 消除皮肤白斑 ， 并使头发乌黑发亮 。 
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韭菜中所含的丙醇二酸 ， 可抑制糖类物质转变为脂肪 。 此外 ， 韭菜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用 ， 能强身健体 。 
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搭配禁忌
吃完韭菜短时间内 ， 不要喝醋 ， 会破坏韭菜中的类胡萝卜素 ， 造成营养的流失 ， 所以不建议韭菜与醋类饮品同食 。 
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大家喜欢吃吗？
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