取消周期|怎么才能提高我们的卵子质量呢?
在试管婴儿助孕过程中， 有些女性会出现促排效果低于预期的情况这时候就会比较纠结要不要再继续促排了。 那么，究竟是什么原因导致的促排不佳呢？ 导致促排不佳的原因主要有以下三种
1、自身原因
由于每个人体质不同，对于药物的反应情况也会有所差别，其中卵巢功能的好坏会直接影响促排卵效果。
正常情况下，年龄越小的女性，卵巢功能普遍会好点，卵巢对于药物的反应会更敏感一些，促排效果通常会较好;而年龄越大的女性，卵巢功能普遍较差，对药物的反应敏感性会较差，因此促排效果通常不好。
2、促排方案
在制定促排方案时，医生通常会根据女性的年龄、体重、卵巢功能等情况来选择促排药物、规定用药时间和用药剂量。如果促排方案不适合女性身体，可能会造成促排卵效果不佳的情况出现。
3、心理因素
情绪、心理状态也是影响试管婴儿促排卵效果的因素之一。当女方在促排卵过程中情绪起伏过大、紧张焦虑，会影响内分泌系统，从而影响促排卵。
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需要取消周期吗？
通常情况下，如果试管婴儿促排效果低于预期，会有两种解决方案：一是取消周期，下个周期再开始促排卵;二是继续取卵。
正常来说，只要情况不是太糟糕，医生会尽力采取措施补救，来提高促排效果，让周期顺利进行下去。
如果提出了取消周期的建议，说明情况确实不好，因此是选择继续还是取卵全凭个人意愿。如果不甘心、想继续努力一把也是可行的，但要做好失败的心理准备。
临床上，很多人促排效果不好，最后也有取到卵的案例。所以，在还有希望或者除非有明确的把握可以改善后续促排卵效果的情况下，是不建议取消周期的。
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怎么才能提高卵子质量呢？
1、适当运动，养出优质卵子
从计划要孩子开始，女性就应该进行有规律的运动，以提高身材各局部器官的能力，为怀孕打下坚实的基础。
2、均衡营养，为卵子提供养分
想要卵子更健康，就须要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，同时也要戒烟限酒、避免暴饮暴食。长期节育和药物减肥致使营养不良，缺乏蛋白质，都会引起卵巢功能减退。
3、避免过度劳累及精神压力紧张，不熬夜
建议备孕女性23点之前入睡，睡眠不足或睡眠质量不佳均会影响免疫力，导致卵巢功能减退。
4、远离有害物质，保证卵子品质
大家都知道，辐射对于精子的影响是很大的，备孕期间合理规划检查项目，检查前先和医生沟通好正在备孕这件事。
5、保持好心情，卵子质量更好
【 取消周期|怎么才能提高我们的卵子质量呢?】备孕期恰当减缓压力可有效保证你的好“孕“
养卵子食谱推荐
黑豆糯米粥
用料：黑豆30克、糯米60克。
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日当做早餐或者晚餐。
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