男性养生|6个行为是男人衰老的“祸根”，吸烟竟然排最末，你能改掉几个？( 二 )
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压力太大
长期压力太大不仅对精神和心理产生影响 ， 对健康也非常不利 。 长期压力太大往往伴随着焦虑、紧张等负面情绪 ， 带来失眠多梦、头痛等症状 ， 久而久之 ， 身体的免疫力也会下降 ， 给身体健康带来不利影响 。
房事过度
房事过度并不是什么好事 ， 房事过度后人的精气不足 ， 往往出现难以恢复的疲劳 ， 而且房事过度会使得前列腺长期处于充血的状态 ， 更容易引起前列腺的衰老和炎症 。
吸烟太多
吸烟有害健康是大家都知道的 ， 长期吸烟会使得多种疾病的风险增加 ， 器官、皮肤衰老速度加快 ， 对口腔和牙齿的健康也不利 。
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【男性养生|6个行为是男人衰老的“祸根”，吸烟竟然排最末，你能改掉几个？】每个人都有衰老的那一天 ， 没有人可以青春永驻 ， 但是却可以通过保养的方式延缓衰老 ， 不仅是面上的衰老 ， 更重要的是器官的衰老 。
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