尿酸|男子肾衰入院，尿酸超800，害了他的竟是家常菜，很多人都爱吃
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高尿酸 ， 在当今社会中 ， 并不少见 ， 甚至是很常见的问题 。 高尿酸与三高一样 ， 都属于代谢类问题 ， 代谢产生紊乱后 ， 体内嘌呤物质会增多 ， 就会让血液中的尿酸增多 ， 也就会引起尿酸升高 。
尿酸高 ， 带给身体的损害还是很严重的 ， 大家比较熟悉的疾病 ， 就是痛风 。 除了痛风 ， 尿酸持续升高 ， 会给肾脏带来损伤 ， 严重时 ， 可导致肾脏衰竭 。
有个男子就因尿酸超高很多 ， 被送入医院 ， 当时已经肾脏衰竭 ， 不过庆幸送医及时 ， 经过治疗之后 ， 生命已经脱离危险 。
男子明明年纪不算大 ， 却因肾衰入院 ， 还是有点让人不敢相信的 ， 当看到尿酸已超出800的时候 ， 就更加震惊了 ， 到底是什么原因导致尿酸超标？
经过了解才知道 ， 男子平时喜欢吃两种家常菜 ， 一种是猪腰子 ， 还有一种就是浓肉汤 ， 喜欢用肉汤泡饭吃 。
猪腰子 ， 就是猪肾 ， 民间一直有一种说法 ， 就是以形补形 ， 吃猪腰子有助于补肾 。 这种说法显然是没有科学依据的 ， 猪腰子适当吃点 ， 也不是没有好处 ， 只是对于特殊人群 ， 猪腰子就要适量少吃了 。
男子本身尿酸就比较高 ， 再经常吃猪腰子 ， 就会让尿酸升高 。 猪腰子属于动物内脏 ， 含有的嘌呤物质就会比较多 ， 长期大量摄入 ， 尿酸也就会增高 ， 持续升高后 ， 就会引发并发症 。
浓肉汤也是含有很多嘌呤物质 ， 摄入过多 ， 就会让尿酸升高 。 如此看来 ， 男子尿酸超过800 ， 也是可以理解 ， 饮食真的是太没有讲究了 。
尿酸高的人 ， 应该忌口哪些食物？
外卖要少吃 ， 现在的上班族们 ， 生活节奏还是很快的 ， 每天早早上班 ， 很晚才下班 ， 就没有多余时间去做饭 ， 只能选择点外卖 。
【尿酸|男子肾衰入院，尿酸超800，害了他的竟是家常菜，很多人都爱吃】方便还是挺方便的 ， 不过 ， 对于本身尿酸高的人来讲 ， 外卖不适合多吃 ， 外卖做的食物 ， 会添加很多调味料 ， 大多都是重油、重盐的 ， 摄入过多 ， 就会给身体增加负担 ， 代谢能力下降 ， 阻碍尿酸排出 ， 也就会让尿酸升高 。
尿酸高的人 ， 香菇要少吃 ， 香菇虽说含有的营养元素较多 ， 却不适合尿酸高的人吃 ， 香菇中含有的嘌呤比较多 ， 吃的多了 ， 就会让体内尿酸升高 。
酒精也要少碰 ， 社会竞争压力越来越大 ， 为了发展自己的事业 ， 就需要多点应酬 ， 喝酒时免不了的 。
酒有它的用处 ， 可是尿酸高的人 ， 就不适宜喝太多酒 ， 酒精会阻碍人体排出尿酸 ， 也就会让尿酸含量增多 。
稳定尿酸应该怎么做？
用菊苣泡水喝 ， 可以帮助排出体内尿酸 ， 菊苣有清肝利尿、利肝消肿的效果 ， 代谢能力有所提升 ， 排出体内尿酸就会容易许多 ， 尿酸含量不增加 ， 尿酸水平也就能保持稳定状态 。
适当多做运动 ， 也可以促进尿酸排出 ， 运动能够改善身体代谢能力和血液循环 ， 也就会有利于尿酸排出 。 也不需要做太剧烈的运动 ， 每周3-5次有氧运动 ， 每次30分钟-1小时 ， 身体代谢能力就会变好 ， 尿酸也能有效被排出 。
尿酸高的人 ， 一定要管住嘴 ， 不要随便乱吃东西 ， 或者乱喝水 ， 不然尿酸升高 ， 引发并发症 ， 可能会给生命带来危险 。
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