康复万医师|女性吃了却能越变越美，越来有气质，此些食物虽然长的丑
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很多人不知道 ， 玉米须也是一个宝!玉米须具有利尿排毒的作用 ， 对于降尿酸有辅助治疗作用 。 帮助促进新陈代谢 ， 将体内尿酸毒素排出 。 每天喝一杯玉米须茶 ， 其利尿作用是肾外性的 ， 能够让酸性体质转变为碱性 ， 有利于健康.
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尿酸高经常伴有痛风症状 ， 平时多喝点柠檬茶 ， 长期食用可改善酸性体质 ， 净化血液、促进新陈代谢和镇痛等作用 ， 能增加尿酸的排泄 。 平时可用这柠檬片泡水喝 ， 可排除体内多余油脂、嘌呤 ， 让体质转为碱性 ， 进而有效地降低痛风发作 。
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高尿酸的朋友们每天喝一杯蒲公英茶,对痛风朋友们有很好的疗效 。 蒲公英有“尿床草”之称 ， 可见其利尿功效 ， 能够帮助降低尿酸 。 高尿酸的人一定要每天喝一杯蒲公英茶 ， 对风湿性关节炎有很好的疗效 ， 让你远离痛风 。
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鲜核桃中人体必需的氨基酸含量 ， 及其他氨基酸的含量都高于储存一段时间后的干核桃 。 特别适合孕妇吃 。 核桃生食营养损失最少 ， 在收获季节不经干燥取得的鲜核桃仁更是美味 。 是具有保健功能和健康的饮食食材 。
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准宝妈们在待产期间 ， 喜欢以蛋类补充营养 ， 这款土鹅蛋尤为合适 。 蛋中分量十足且金灿灿的蛋黄硕大完整 ， 营养非常丰富 。 鹅是食草动物 ， 因此鹅蛋自古就是孕妇的优选食材 ， 里面含有丰富的卵磷脂和其他营养元素 ， 打开后鹅蛋的蛋清浓稠 ， 色泽自然 ， 是日常生活中不可缺少的营
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苦荞米用来泡茶 ， 长期食用 ， 可防治高血糖 ， 高血压 ， 高血脂是很好的 ， 有特殊的保健作用 ， 也可以很好地增强人的免疫力 。 这种茶表皮的芦丁含量特别的高 ， 所以降三高效果是非常棒 ， 其色泽淡黄 ， 清香可口 。
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无花果干具有酸酸甜甜的口感 ， 是我们常吃的干果之一 ， 营养价值十分高 ， 无花果干含有多种酶类物 ， 具有降血压的作用 。 生活中常吃无花果干能够避免血脂、血压升高 ， 还能让人们过高的血压降下来 ， 对预防高血压和高血脂很有益处 ， 对身体很有好处 。
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红薯有补虚乏 ， 益气力 ， 健脾胃的功效 ， 使人长寿少疾 。 红薯中含有大量膳食纤维 ， 能帮助刺激肠胃蠕动和消化液的分泌 ， 保护肠胃 。 红薯能够补脾益气 ， 正气养胃 ， 化食去积 ， 很多人都知道吃完红薯会放屁 ， 其实这正是胃肠蠕动的效果 。 此外 ， 红薯还能抗癌 ， 在日本国家癌症研究中心公
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【康复万医师|女性吃了却能越变越美，越来有气质，此些食物虽然长的丑】每天早上来一杯养胃的茶 ， 让你拥有一个健康的胃 ， 胃健康了 ， 肠道功能提高了 ， 从此再也不用担心胃病的打扰了 。 身体的机能在慢慢的退化 ， 每天都应该冲泡上一杯铁皮石斛茶 ， 能够让你身体更加强壮 ， 这样滋补出来的身体才会更加健康 ， 营养价值很高 ， 是非常天然的
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