Array|暑天该如何正确使用空调防止“空调病”空调调制多少度温最适合( 三 )
文章图片
文章图片
夏季夜晚室内还是比较闷热的
很多人都喜欢整晚开着空调睡
但是这样对身体并不好
你知道吗
睡觉时人体体温会不自觉地下降
若彻夜开着空调睡觉
容易引起头痛、感冒等
所以就不要整夜开空调了哦
文章图片
文章图片
如果实在觉得太热
可以在晚饭后就开启空调
睡前再关闭或调节成睡眠模式
或者在屋子开启空调降温后用风扇辅助降暑
风扇使用方法
文章图片
文章图片
如果换成风扇吹 ， 也要注意一些事项
不能用风扇直接对着人体头颈部吹
不然会造成头皮温度下降
反射引起脑血管收缩 ， 脑血流随之减少
孩子如何正确吹空调
文章图片
文章图片
夏天天气炎热
对于孩子来说 ， 也是非常难熬的
而且小孩子还很容易长痱子
很多家长就不知道是否该给小孩子使用空调
莫急 ， 小编为你解答
其实小孩子比成人更怕热
这是由于他们的新陈代谢速度比成人快
因此 ， 儿童房是可以用空调
只不过要调节好温度
空调温度应该根据室外气温进行适当调节
将空调的温度维持在27℃左右
这样可以避免孩子热到起痱子
还能有个好的睡眠
文章图片
文章图片
炎热的夏天
吹个空调是极好的
夏季吹空调需要注意什么
保持室温恒定 ， 温差不宜过大
文章图片
文章图片
空调的温度不要调得太低 ， 通过空调保证室温维持于25℃～28℃ 。气温较高时 ， 可将温差调到6℃～7℃左右;气温不太高时 ， 可将温差调至3℃～5℃ 。空调的风速不宜过强 ， 也不要频繁开启空调 ， 导致室内温度变化过大 。
适当增加饮水量
文章图片
文章图片
因空调没有调节湿度的能力 ， 长期受冷气袭击 ， 肌肤容易乾皱 ， 影响光泽和弹性 。严重的话 ， 皮肤还会发痒、起疹子 。所以 ， 我们要注意多吃水果蔬菜 ， 喝温开水 ， 以补充身体所需的水分 。除了呵护身体 ， 环境也得保湿 。随时放一杯水在身旁 ， 或适度栽种室内植物 ， 也能增加环境湿气 。室内植物可减少二氧化碳浓度 ， 达到调节空气的功能 。
晚上最好不要开空调入睡
文章图片
文章图片
晚上即使开空调 ， 也要在夜间气温低时及时调整空调温度 ， 并用毛巾被等盖好腹部等容易着凉的部位 。有的人盖被子之后把空调的温度调得很低 ， 应注意睡觉时人的新陈代谢放慢 ， 更容易被病菌侵袭 ， 冷空气从呼吸道进入人体 ， 睡醒后轻则口鼻发干、头痛 ， 重则打喷嚏、流鼻涕 ， 甚至患上严重的呼吸道疾病 。
推荐阅读
- 心血管内科王医生|如何减少心悸，做到这几点，效果很明显
- 关节骨头|如何用“大米”来拯救急性扭伤？
- 三木|如何打造复古造型？学学三木博主这样搭，轻松打造高级复古感
- 矿物油|如何通过主要成分油，来判断乳霜的好坏？赶紧去试试你的乳霜吧
- 谜团|科学至今无法解释的4大谜团，人类何时才能解开？谜团一：地球是如何诞生的？谜团二：生命是怎么产生的？谜团三：黑洞里面是什么？谜团四：宇
- 关节骨头|老年女性骨质疏松问题如何解决？掌握3种方法，活出青春姿态
- 小儿健康|宝宝鼻塞不通气？家长如何护理？
- 关节骨头|如何快速消除腘绳肌挛缩导致的伸膝受限？
- 内分泌疾病|如何一步步作成“尿毒症”？
- 雨宸情感|如何挽回前任，看完你就明白了