长寿|想长寿要会吃，常吃3种食物，排毒护肝，刮油消脂，增强抵抗力排毒|食物|常吃|

文章图片

1.苦瓜苦瓜是生活中常见的蔬菜，别看它味道甘苦，营养价值却很高，很多人都知道苦瓜具有很好的清热解毒的作用，苦瓜还含有蛋白质，维生素C等营养成分，常吃可以提高人体抵抗力，消除体内多余的脂肪，有排毒护肝、刮油消脂的作用。
【长寿|想长寿要会吃，常吃3种食物，排毒护肝，刮油消脂，增强抵抗力】
文章图片

2.黄桃黄桃是一种与众不同的桃子，营养丰富，口味香甜，受到广大消费者的喜爱。黄桃比普通桃子更甜，含有更多的糖分，还含有丰富的抗氧化剂、膳食纤维、铁钙及多种微量元素，有果中之王的美称。能预防皮肤老化，延缓衰老，排毒护肝，增强抵抗力。

文章图片

3.南瓜花南瓜花是一种常见的食材，可惜的是很多人并不知道它可以吃，其实南瓜花不仅看起来美丽可供观赏，食用价值也很高，多吃可以排毒护肝，刮油消脂，改善睡眠，增强抵抗力。南瓜花的吃法也比较多样，可以炒着吃，也可以做南瓜花饼，还可以炸着吃，非常的美味。

长寿|想长寿要会吃，常吃3种食物，排毒护肝，刮油消脂，增强抵抗力

推荐阅读

网易娱乐|台媒曝王大陆母亲病逝送医后研判是脑干肿瘤破裂

江苏如何进行理商标注册查询？

运动后足弓酸痛是啥问题，怎样解决

【新华网】美国前总统卡特准备接受手术缓解脑压高

520祝福的话语,句句暖人心 520祝福

疾病|寿命不长的男性，多半会有这3个“标准”，希望你一个都没有

来历|陇上传说（73）丨“罗家洞”的来历不简单

「C罗」山东鲁能热身赛确定转播机构，齐鲁德比或成本赛季“绝唱”！

核桃果肉能吃吗

全国最好的6大高速服务区，你开车路过吗

手工面料教程手工面料方案

【克什米尔】克什米尔激战持续两天，近200人倒在血泊中，大批印军被击毙！

南极|科学家感到惊异，南极卫星拍摄到地下城市，不冻湖里藏有外星基地

湖南积极引导社会扶贫合力攻坚

身体或内心，最难受的一次是怎么的？

『蜗牛的吃鸡日常』在镜头镀膜上省钱，魅族前副总裁李楠嘲讽P40Pro：用一个超大底

肝脏|肝癌发现即晚期，医生：睡觉时有三症状，或是“求救信号”莫忽视

去年北京实际利用外资167.4亿美元同比增近四成

关羽|关羽五虎将被喷惨，张大仙体验后给出公正评价，这次老马又亏了

【肝脏】肝不好，手脚会有4种表现，若占1个，警惕是肝在向你“求救”！