美食|夏天降暑少喝冷饮，学着煲糖水清甜降火、解暑气
一碗甜水一座城，夏日里广东人喜欢煲一锅甜水给全家饮用，清甜又降火 。竹蔗是甘蔗的一种，茅根又名茅草、白茅根，这两者都可以清暑热、预防中暑 。马蹄热量不高，钾含量丰富，可以消水肿，适合在减肥期间食用 。喜欢的朋友不妨试试 。
【美食|夏天降暑少喝冷饮，学着煲糖水清甜降火、解暑气】竹蔗茅根马蹄饮
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