两性奥秘|妻子出轨？王宝强的做法很王宝强！( 二 )
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除了“互撕” ， 有没有更好的选择？
其实事情如果不是发生在王宝强身上 ， 我们听见有人出轨未必会如此激动 ， 这完全是一种名人效应 。 然而 ， 现在外界的诱惑那么多 ， 谁又能保证自己的婚姻一帆风顺呢？谁又能保证自己不会成为王宝强？
首先 ， 用一种不伤害自己和他人的方式宣泄情绪 。 比如 ， 去打沙袋、摔枕头、爬山 ， 找一个没人的地方喊到嗓子疼 。 当你的心理能量被愤怒占据时 ， 根本没有能力去思考合适的解决方案 。 为了让自己好受 ， 只会选择毁灭性的报复 。 无论是像王宝强这样发微博曝光 ， 还是像有些女人那样找单位闹 ， 向亲朋好友控诉陈世美 ， 要么会招致“马蓉”的报复 ， 互相诋毁谩骂；要么是让“马蓉”觉得没脸做人 ， 索性破罐子破摔 ， 离婚走人 。 哪怕一时会得到舆论的同情 ， 站在道德的制高点 ， 面对铺天盖地而来的“关心”和“同情” ， 你也会吃不消 。 越是爱面子的人 ， 当众出丑的羞耻感越强 ， 比如王宝强 。
其次 ， 争取和伴侣好好谈一下 。 发现伴侣出轨后 ， 了解他们的想法永远比得知他们做过什么更重要 。 彻底了解他们的感受之后 ， 你会重新审视自己的婚姻观 。 如果你把婚姻当作一场艰苦的越野赛 ， 那你的主要任务就是扫除各种障碍 ， 婚外情只是障碍的一种 ， 不会从根本上撼动婚姻；如果你把婚姻当作是一桩生意 ， 那么在生意失败之际 ， 你需要反思自己的决策 ， 同时决定是否要追加投资；如果你仅仅把婚姻当作是天堂 ， 不允许任何不完美的因素玷污它 ， 那么 ， 这段婚姻可能不是你所要的 。 所以 ， 做出怎样的选择 ， 取决于你们对于彼此、对于婚姻和对于处于婚姻危机状态中的自己的看法 。
当伴侣拒绝沟通时 ， 比如马蓉不肯接王宝强电话 ， 王宝强可以发这样的微博：“我等着你回家 。 ”“我们可以再为孩子们想一想 。 ”这种公开微博比私下留言要更有力度 。 既会给伴侣一些压力 ， 又不至于造成伤害 ， 很可能会为他赢得一次夫妻当面沟通的机会 。
第三 ， 适当表达对婚姻的珍惜 ， 同时留给对方足够的时间和空间去考虑 。 这是你对婚姻所做的最后努力 。 比如 ， 夫妻俩可以约定分居一段时间 ， 彼此冷静地考虑一下婚姻的未来 。 暂时的离别 ， 或许可以让彼此想起对方的好 。 记住 ， 你越冷静、越理智 ， 就越有可能按照自己的意愿去处理事情 ， 才更有可能把事情解决好 。
第四 ， 接纳伴侣出轨的现实 ， 为你的选择负责 。 出轨是婚姻不和谐时的自然后果 ， 而且这种结果是不可逆的 。 无论我们多痛苦 ， 事情就是发生了 。 如果接纳这个现实 ， 你心中的痛苦会减轻很多 。 人最大的痛苦 ， 就是总和过去较劲儿 ， 这是典型的和自己过不去 。
如果对方肯回头 ， 你也愿意原谅 ， 你们要一起重建婚姻 。 这种选择所要承担的心理压力并不小 。 需要重新审视自己 ， 在这场出轨事件中 ， 自己有没有要负的责任 ， 自己有没有需要改进的地方？在今后日日夜夜的相处中 ， 还要不断地克服自己的心理障碍、淡化出轨事件给自己造成的创伤 。 不要因为自己曾经的原谅就要求出轨伴侣感恩戴德 ， 那样 ， 你们的关系将变质 ， 因为没有人愿意在婚姻中“还债” 。 这种痛苦会随着你们良性互动的增多变得越来越淡 ， 你们的婚姻也可以重新开始 。 必要时 ， 可以寻求心理咨询师的帮助 。 需要注意的是 ， 孩子是非常敏感的 ， 哪怕你们不当着孩子的面吵架 ， 他们都能感受到这场风波 。 你和伴侣要对孩子说：“爸爸和妈妈确实发生了一些问题 ， 但是爸爸和妈妈是有能力解决的 ， 会一起想办法让咱们这个家变得更温暖更美好 。 你们放心 ， 爸爸和妈妈会一直爱你们的 。 ”这样 ， 会降低出轨事件对孩子的影响 。 等他们长大后面对婚姻危机 ， 也不会轻言放弃婚姻 。
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