羽毛球|这个暑假羽毛球“微小队”练不停
_原题为 这个暑假羽毛球“微小队”练不停
新华社石家庄8月6日电（采访人员杨帆）盛夏傍晚 ， 暑气未消 。 河北省唐山市古冶区范各庄镇政府的广场上 ， 13岁的岳昆正手握羽毛球拍练习挥拍 。 “注意转腕转体 ， 脚下借力！”老师常春亮在一旁提醒 。
“总憋在屋子里 ， 怕体能跟不上 ， 还是得练 。 ”岳昆的妈妈张秋花告诉采访人员 ， 岳昆是范各庄小学羽毛球队队员 ， 受今年疫情影响 ， 学校球队没有组织集训 ， 暑假以来她每天都陪孩子来广场打羽毛球 ， 一起约球的还有其他几个孩子 ， 一次练下来两三个小时 。
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采访人员了解到 ， 范各庄小学是当地的羽毛球特色校 。 为激发孩子们对羽毛球运动的热爱 ， 近几年学校通过多种方式进行普及推广 ， 创编羽毛球操 ， 制作羽毛球手抄报 ， 组建羽毛球队 ， 开设羽毛球月活动等 ， 将羽毛球运动的魅力持续地传递给每一位学生 。
校长陶庆丽介绍 ， 受疫情影响 ， 今年学校的羽毛球馆一直没开放 ， 全校羽毛球课程都停了 。 “这个暑假为帮助孩子提高身体素质 ， 顺利通过开学后的国家体质健康测试 ， 学校提倡学生们组成羽毛球‘微小队’ ， 2人或者4人一队 ， 利用广场和社区活动中心等场所 ， 每天坚持锻炼 。 ”她说 。
陶庆丽说 ， 为保证打球动作规范 ， 学生们可以根据自身情况 ， 提前预约教师进行面授 ， 学校也会通过一些App软件进行线上辅助指导 。
张伯焌开学后就升五年级了 。 从一年级开始学习羽毛球到现在 ， 张伯焌几乎没停止过训练 。 暑假里 ， 他每天下午都会在家里练颠球和步法 。 “居家训练以颠球、挥拍、小力量训练为主 ， 要想保持肌肉力量 ， 就必须坚持练习 。 ”范各庄小学体育教师常春亮说 ， 学校制定了针对性的训练计划 ， 大部分孩子都能完成 。
每天下午四点后 ， 初三学生王翔宇也会来到社区广场 ， 进行两个小时的耐力、灵活性训练 。 从范各庄小学毕业的王翔宇 ， 学习羽毛球已有五年 。 他说：“羽毛球是我最爱的运动 ， 现在每天不约一下 ， 就不习惯 。 ”
“今年的暑假确实有点特别 ， 虽然集中训练受到影响 ， 但孩子们和羽毛球的‘约会’没有停 。 ”陶庆丽说 ， 期待开学后的校羽毛球馆里 ， 孩子们能来场酣畅淋漓的比拼 。
图片：范各庄小学提供
文字编辑：刘阳
新媒体编辑：吴俊宽
签发：梁金雄
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