婚咨师雨宸|主动挽回太丢脸，但是我又想复合怎么办？( 二 )
2.情绪传递保持一致+合理化矛盾
很多人都知道挽回的时候要保持一个积极的情绪价值 ， 但却很少有人注意到情绪传递的一致性 。
什么意思呢？说的简单点 ， 就是分手前你是什么样的人 ， 分手后你还是什么样的人 。
就比如我之前接手的一个案子 ， 一个妹子是东北的 ， 平常性格大大咧咧的 ， 说话也比较直 ， 不会拐弯抹角 ， 跟男友分手之前俩人一吵架她就开怼 ， 后来分手了她一听要给积极情绪 ， 好 ， 也不怼人了 ， 跟男方聊天全是撒娇 ， 又是叠声词又是卡通小表情 ， 时不时还发两条娃娃音的语音 。
你们以为男方特别吃这套吗？错！男方直接回一句“你把舌头捋直了说话 ， 吃错药了吧？”
所以我一直说 ， 大家去挽回的时候就一个核心词：别装 。
你是什么样的人对方太清楚了 ， 没必要给自己套上一张面具 ， 对方一揭穿你也觉得尴尬是吧？
但是很多朋友会问 ， “我做我自己矛盾解决不了啊 ， 对方还是生我气啊 ， 怎么办？”很简单 ， 适当的时候为自己做出一个合理化就可以了 。
对你之前的行为做一个合理化解释 ， 转嫁矛盾 ， 让对方把负面情绪从你身上挪走 。
【婚咨师雨宸|主动挽回太丢脸，但是我又想复合怎么办？】比如说“我承认之前我因为工作原因忽略了你 ， 但我其实也是想减轻你的负担 ， 毕竟跟你交往我是认真的 ， 也是奔着结婚去的 ， 我不想你太累 ， 所以想尽量替你分担 ， 但是可能我不会表达忽略了你的感受 ， 但是并不是你说的那样不爱你……“
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这种解释可能他不会当场就接受 ， 但是这就相当于在他心里扎了一个心锚 ， 一旦他的负面情绪消散了一点 ， 他就会反复想起你说的这些话 ， 为后期关系的缓和做好铺垫 。
3.找回你的“晕轮效应”
心理学上有一个概念叫做晕轮效应 ， 它指的是：当你喜欢一个人的时候 ， 这个人好像自带圣光 ， 和别人都不一样 ， 哪怕站在人群中 ， 你也会一眼看到闪闪发光的对方 ， 说白了这其实就是荷尔蒙和多巴胺在起作用 。
但当关系确立之后 ， 距离感消失 ， 神秘感不在 ， 晕轮效应就逐渐失去了作用 。 但是我们说一个人能吸引你一次 ， 就可以吸引你一辈子 ， 因为这个吸引力是永远存在的 ， 虽然暂时被你们之间的矛盾掩盖了 ， 但只要你能在挽回的过程中找回这个“晕轮效应” ， 对方跟你复合的念头就会大大增加 。
所以这一步你要做的 ， 就是想想你最初吸引他的地方在哪里 。
是你的善解人意？还是你的温柔体贴？是你能get到他的每一个理解点 ， 还是你能在他需要情感关怀的时候及时提供一个精神慰藉？这些东西很容易在长久的相处中被人忽略 ， 现在 ， 是时候把它们重新捡回来了 。
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4.精神上的供给者=依赖感
有很多人说 ， 我想找到一个“灵魂伴侣” ， 因为他懂我 ， 理解我 ， 我们可以互相依赖对方 。
没错 ， 谁都想找到一个完美契合自己的另一半 ， 其实简单来说就是让他对你产生依赖 。
那我们如何让对方对我们产生依赖呢? 所以所有依赖模式中 ， 精神依赖 ， 才是真正留住对方的秘诀：他在精神上无可自控地依赖你、依靠你 ， 尽管你貌不如人 ， 不够贴心 ， 还总惹他生气 ， 但他就是离不开你 。
说得直白一些 ， 如果你想“精神控制”住一个人 ， 那么所言所行的目标就是对他产生足够的精神刺激 。
这其中 ， 涉及到三个方法：
1、 打破他对普遍女性的认知：打造特殊感 。
2、 间歇性强化带来的精神奖赏：可得性诱饵 。
3、 允许他在你身上付出：自我暗示效应 。
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