Array,Array|酷暑里立秋已至！之后仍有一伏，这三类人群需格外注意保养( 二 )
【Array,Array|酷暑里立秋已至！之后仍有一伏，这三类人群需格外注意保养】2、 秋季宜食清润甘酸和寒凉的食物 ， 甘味食物有和中、补益作用 ， 酸味食物有收敛、生津止渴等作用 。
3、 肺与秋气的关系十分密切 ， 秋季应多吃润肺生津的食品 。
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