有为奶爸|宝宝晚上的纸尿裤要穿多久？不用急，如厕训练慢慢来夏天到了

夏天到了，很多宝妈都想着能给孩子脱掉厚重的纸尿裤，换上轻薄的小内裤。表妹萍萍之前也给她家3岁的宝宝，进行了两个多月的如厕训练，效果还挺让人满意的，宝宝在白天能够做到主动去上厕所，可就是一到晚上睡觉，宝宝还是控制不住排泄，晚上哭闹搞得萍萍夫妻俩都睡不好，所以，就还是给宝宝穿上了纸尿裤。

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萍萍觉得有些想不通，白天的宝宝上厕所又快又积极，怎么到了晚上就不行了呢？身边和萍萍有同样烦恼的宝妈不少，那么原因到底是什么呢？
1.神经系统不成熟
当宝宝提出如厕时，首先需要宝宝的大脑神经接收到膀胱发出的信号，他就会产生“我要上厕所了”的意识，但大脑神经系统还未发育成熟的宝宝，在夜间进入熟睡状态后，大脑就失去了与身体其他器官的联系，自然也不会控制排泄，出现尿裤子、尿床等现象。

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2.膀胱较小
膀胱是储存尿液的主要器官，宝宝的膀胱通常比较小，只有成人的十分之一，弹性也小，难以承载过多的尿液，而年纪小的他们睡眠时间较长，如果再加上水分摄入多，膀胱就会“罢工” ，让尿液流出身体。
3.内分泌系统不成熟
发育成熟的内分泌系统，会产生一种激素，根据人体的作息规律来调节排尿，白天的尿液多，夜间休息的尿液少。而孩子的内分泌发育还未完全，白天和夜间的排尿是没有太大区别的，因此就更易尿床。
综上我们可以知道，宝宝年纪尚小，无法控制好夜间排尿是正常的现象。同时，统计显示， 6岁以上的孩子仍有百分之十穿着纸尿裤睡觉。因此家长不必过度担心、焦虑，只需要先观察孩子是否发出了“信号” ，出现后再渐渐为孩子进行夜间的如厕训练。都有哪些呢？
1.白天宝宝的内裤能够保持干爽
2.能够积极主动地提出如厕要求
3.晚上拒绝穿纸尿裤睡觉
4.年龄达到3岁以上

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如果宝宝出现以上的几种信号，就说明训练的时机已经比较成熟，家长可以着手准备相关事宜了。具体需要怎么做呢？
1.设夜间闹钟
我在我家宝宝4岁的时候开始了夜间如厕训练，最先做的一步就是提前订好三个夜间起床的闹钟，每天晚上闹钟响了之后，叫醒宝宝，带她起床如厕，刚开始很折腾，睡熟后再起床家长很累，宝宝也很抗拒，但是坚持了一段时间，就形成了一种习惯。就像培根所说：“习惯是一种顽强而巨大的力量。 ”养成习惯之后，宝宝就有了夜间起床如厕的意识，有时候还会在闹钟响过之后自己主动爬起来。

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2.准备相关物品
训练开始前，一些相关的物品的准备也是十分必要的，比如床边的小马桶或小便盆，可以让宝宝快速到达如厕地点，防止中途突然排泄出来。还有房间内的小夜灯，能在宝宝起夜时起到照明的作用，以防宝宝摔倒、磕碰等意外情况。再比如防水的隔尿垫，宝宝在进行夜间如厕训练的初期，还是会出现控制不住排泄的情况，在床单上提前铺上隔尿垫可以方便更换，省时省力，对宝宝睡眠的影响也比较小。

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3.减少睡前喝水量
宝宝如果睡前摄入了较多的液体，在控制能力不够的情况下，就很容易尿床，而减少他们睡前的喝水量，就是值得推荐的做法，我在训练我家宝宝时，每晚在她睡前2小时内，只有当她主动要求时，才会给她喝很少的水。并且在她睡前都会提醒她去一次厕所，降低她夜尿的次数。

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4.家长端正心态
与白天的如厕训练相比，夜间如厕训练的难度更高，接受进程要更缓慢，并且每个人的情况不同，有些孩子可能需要几个月甚至几年的时间才能够完全掌握。因此家长要用足够的耐心和宽容来看待这件事，就像吉格斯说的一样：“态度决定成败。 ”不要批评宝宝，传递负面的情绪，只会增加他们的心理负担，起到相反的效果。而要在他们取得进步时，给予鼓励和肯定，说一声“做的真棒” ，给宝宝信心，促进训练顺利地进行。

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5.引导宝宝的意识
开始训练时，我们都会确定宝宝有想要把纸尿裤换成内裤的意愿，在这时，我们就要告诉宝宝，穿内裤睡觉的时候，要努力不尿湿裤子，一旦想要尿的时候，就要起来上厕所哦。这样的强调会给宝宝一定的心理暗示，帮助他们逐渐产生控制排泄的意识。

有为奶爸|宝宝晚上的纸尿裤要穿多久？不用急，如厕训练慢慢来

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