节气|今年的立秋时间 2020年8月7日星期五( 三 )
立秋后 ， 人们要避凉取温 ， 适时改变夏日习惯 ， 以适应外部环境变化 。 东北一些地区 ， 循守立秋后不再下河游泳的禁忌 ， 避免因水凉引发抽筋的危险 。
饮食方面 ， 许多地方都有“贴秋膘”的习俗 。 辽宁南部地区 ， 立秋日除了多吃肉类之外 ， 还要摊面饼吃 ， 早年间还尽量找比自己胖的人一起进餐 ， 以便为自己“贴膘” 。
“咬秋”有讲究！
本文插图
与立春时的“咬春”习俗对应 ， 一些地方流行立秋日“咬秋” 。 清《津门杂记·岁时风俗》记载：“立秋之时食瓜 ， 曰咬秋 ， 可免腹泻 。 ”也有的地方 ， 人们在立秋前一天把瓜、蒸茄脯、香糯汤等放在院子里晾一晚 ， 于立秋当日吃下 ， 以清除暑气、避免痢疾 。 立秋日吃瓜的习俗在南方一些地区也有流行 。
与立夏称体重的习俗相对应 ， 立秋时节要再称一次体重 ， 根据前后的重量变化来检验是否“苦夏” 。
推荐阅读
- 白裤瑶|锦绣“黔”呈｜董蒙，跨越千年的缅怀
- 食疗食补|立秋之后，这道碱性的食物不要错过，有利于排宿便，适合各类人群
- 又见敦煌|敦煌要“一夜入秋” 明天最高温度26℃，接下来敦煌的天气……
- 嫩滑|立秋后，多给孩子吃这蒸菜，推荐7种搭配，好吃易做，比果冻嫩滑
- 中型车|比亚迪当年的巅峰之作，配置逆天，国产黄金动力组合思锐
- 哈默尔|冬奥知识库 | 冬奥城市 （十四）利勒哈默尔间隔时间只有两年的奥运会
- 养车|跑了5年的二手特斯拉后期保养，车主盛赞：真省钱
- 甲壳虫|徐志摩口中的翡冷翠，一个被“狮子家族”守护了300年的古城
- 金刚组|全球唯一存活了1441年的公司，千年专注一项业务，至今还很强大
- 烹饪|立秋后，多给孩子吃这蒸菜，推荐7种搭配，好吃易做，比果冻嫩滑