趣头条|周家嘴路上这家4S店变身24小时智慧健身房，还有博士来当社区健康师
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8月7日一早 ， 72岁的杨浦区居民牛忠仁就出门运动了 ， 他要去的健身房有点特别 。 位于周家嘴路靠近凤城路的控江路街道首家市民智慧健身（健康）中心启动 ， 填补了方圆一公里内没有社区健身中心的盲区 。 健身中心所在的位置原本是一家4S店 ， 经过整修后焕然一新 ， 牛忠仁成为第一批在这里享受体育公共服务的居民 。
智能化管理服务老中青人群
350平方米的健身中心内不仅规划了中青年健身区域 ， 还专门设置了老年人运动健康促进平台——乐活空间 。 为老年人量身打造的乐活空间有别于传统健身场所 ， 配置了适老化健康促进设备 。 比如跑步机最高限速为3 ， 避免太快让老年人摔倒；等速力量器材通过电控等速技术 ， 使老年人依身体情况自由发力 ， 保持器材的均匀运动 ， 强化肌肉力量的同时能有效预防运动损伤 。
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牛忠仁（左）在健身教练指导下锻炼 。
乐活空间为老年人提供健康检测、科学指导、器械锻炼、健康讲座、运动方案制定、慢病干预和社交娱乐等专业服务 ， 满足社区老年人运动健康需求的同时 ， 搭建了一个温馨的社交平台 。
【趣头条|周家嘴路上这家4S店变身24小时智慧健身房，还有博士来当社区健康师】针对现代都市快节奏的生活 ， 中青年健身区域推出全天24小时的运营机制 ， 中青年健身爱好者可以灵活安排自己的运动时间 ， 随时享受健身的快乐 。 月付会员费的模式也解除了许多健身“小白”的后顾之忧 。
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24小时运营的中青年健身区域为上班族带来方便 。
尚体健身总经理苏静岗介绍 ， 健身中心特别引进智慧管理系统 ， 通过互联网技术 ， 让居民运动数据可视化 。 “这套智慧系统通过人脸识别、智能门禁、在线预约和支付等功能 ， 能为前来健身的居民建立个人健康档案 ， 为社区健康管理提供数据支持 。 ”
经过教练指导 ， 牛忠仁很快就掌握了健身器械的使用方法 。 牛忠仁告诉采访人员 ， 他从小就习武 ， 很喜欢运动 ， 平时跑跑步或是到小区健身苑点活动 。 “现在有了这个健身中心 ， 最大的特点是智能化、设施齐全、适合老年人 ， 还有专业的健身指导 。 现在生活水平好了 ， 居民更重视健康 ， 政府办实事 ， 把健身房搬到家门口 ， 为街道点赞 。 我要动员周围邻居都来健身 。 ”
“社区健身师”项目助力体医融合
为了让市民能够科学健身、健康生活 ， 让社区居民了解“怎么吃、怎么动、怎么防、怎么调” ， 今年6月 ， 由尚体公司参与的“社区健康师”项目应运而生 。 在尚体旗下的健身中心和乐活空间 ， 借助上海体育学院的专业资源 ， 社区健康师将以己之长服务广大市民 。 目前 ， “社区健康师”项目试点正陆续在杨浦区各街道推进 ， 今后有望覆盖全市 。
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体育专业人士受聘成为社区健康师 。
在控江路街道市民健身（健康）中心 ， 由上海体育学院附属竞技体育学校三位专业人士吴伟、刘敏、俎晓梅组成的社区健康师团队 ， 将作为“常驻专家” ， 定期为居民提供运动营养、科学健身、伤病防护、心理调适等四大服务内容 ， 提供健康咨询指导服务 ， 建立社区居民科学健身 ， 科学养生的科普教育基地 。
日常工作是面向专业运动员的医科保障 ， 走进社区是否能很好地适应？吴伟是上海体育学院运动康复专业的博士 ， 有着一定的中医背景 。 他告诉采访人员 ， “我平时上课主要讲急救和运动损伤康复、运动贴扎 ， 可以给社区居民讲讲平时遇到突发状况怎么处理 。 针对社区的老年群体 ， 我们将更多地通过体医结合 ， 运动治慢病 ， 指导心血管系统慢性病的老年人科学运动 。 每个人情况不同 ， 我们也会有针对性的方案 。 ”
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