王伟说生活|7个初学者练习瑜伽的手绘图，看完爆笑，原来大家都一样！( 二 )
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适合新手的动作 ， 让大家在做瑜伽时可以重拾信心及增强成功感
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7、容易睡着
做瑜伽是静态的运动 ， 加上配合平稳的一呼一吸 ， 很容易令人摊在瑜伽垫上睡着 。 为了避免睡着 ， 还是不要在身体疲倦时做了！
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做瑜伽还是持之以恒 ， 一步一步的练习才能得到成效 ， 不过不要忘记衡量自己的能力 ， 以免受伤！
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