转雷阵雨|【廊廊报天气】立秋到，暑未消|周末天气早知道～
今天（8月7日）我国进入立秋节气
立秋并不代表酷热天气就此结束
立秋时节正值中伏和末伏，立秋来临时，我国大多数地区仍处于夏日，天气较为炎热。
而且南方地区还多高温出没，“小暑大暑不算暑，立秋处暑正当暑”，距离进入气象意义上的秋天还比较远。
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预计周末两天我市云量较多
或有雷雨“光临”
体感闷热
请注意防暑降温勤补水
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未来几天
仍有雷阵雨频繁“上线”
温馨提示您：
出行雨具随身
注意防雷避雨
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天气预报
据廊坊市气象台分析：高空为偏西气流控制，今天夜间到明天白天我市天气为多云，气象条件对空气污染物的扩散无明显影响。
今天夜间:多云，偏东风2-3级，最低气温：22℃；
明天白天:多云，东南风2-3级，最高气温：33℃；
明天夜间:阴有分散性雷阵雨，东南风2-3级，最低气温：23℃。
未来天气
9日：多云转雷阵雨，西南风转东南风2-3级，34℃～24℃；
【 转雷阵雨|【廊廊报天气】立秋到，暑未消|周末天气早知道～】10日：雷阵雨转多云，东南风转偏北风2-3级，31℃～22℃；
11日：多云转雷阵雨，西南风转东北风2-3级，33℃～22℃；
12日：中雨转雷阵雨，东北风转西南风3-4级， 28℃～23℃；
13日：多云转晴，西北风转偏南风2-3级，32℃～23℃。
立秋习俗和养生
立秋以后，炎热开始有所消减，人体消耗也逐渐减少，食欲开始增加，素有“贴秋膘”一说，以补充夏季的消耗。“贴秋膘”，首选吃肉，所谓“以肉贴膘”。
南方还有“啃秋”或“咬秋”的习俗，立秋这天吃西瓜、香瓜或桃，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。
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需要注意的是，立秋时节气温仍然较高，各种食品极易腐败变质，而此时生食的瓜果蔬菜有比较多，不合理的饮食习惯易导致肠胃疾病的发生。
在饮食调理上，要限制粗糙纤维食物与刺激性强的食物，以保护肠粘膜和肠道功能。
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来源：廊坊气象
编辑：白瑞香
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