不用|上班族自己做便当,这几道菜最适合,再也不用吃快餐
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最近看《鬼灭の刃》，在 instagram上刷到@Riyuyuda给自家孩子做的这套便当（想吃善逸…），太强了，如果没有妈妈般的母爱，真的做不出来。今天我也准备了三套便当食谱，虽然不能拿去跟同学炫耀，但还算简单好吃，偶尔不叫外卖，节省一点时间和预算，选一个吧？
中式便当 · 腊味饭
日式便当 · 蛋包饭
韩式便当 · 泡菜炒饭
中式便当 · 腊味蒸饭
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· 食材 ·腊肉 香肠 大米
芥蓝 橄榄菜
Step 1
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先来煮饭，大米淘洗后浸泡 30 分钟；放入煲仔，添水至一指节，大火煮开；等表面水份快收时，码上香肠和腊肉，转小火加盖焖煮。
Step 2
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继续焖蒸 10-15 分钟，把腊肉和香肠蒸透，同时蒸出的油脂也渗进米饭。
这锅煲仔饭就做好了，香肠拿出来切小段。
Step 3
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米饭、香肠、腊肉装进 monbento 便当盒；
【 不用|上班族自己做便当,这几道菜最适合,再也不用吃快餐】配上清炒芥蓝和一勺下饭橄榄菜；
中式腊味饭便当，完成！
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老实说那种美美的便当适合野餐拍照，真的吃起来还是一人独享的腊味煲仔饭最解馋！
用 monbento 蒸汽加热便当盒，不到一分钟就能轻松加热，健康卫生还原美味，开盖就像刚蒸出来一样。
日式便当 · 蛋包饭
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· 食材 ·鸡蛋 白洋葱 午餐肉
青豆 彩椒 米饭
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蛋包饭的炒饭，一般有蕃茄味和咖喱味，今天做的是蕃茄味的——锅里倒点油，先炒软洋葱，然后加甜椒、青豆、午餐肉。
一碗隔夜米饭，加一点点盐，炒匀炒散。
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加入番茄酱（我用的麦当劳的薯条蕃茄酱 x 2包）炒至米饭上色，就可以先盛出来。
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打两枚鸡蛋，小火摊蛋饼；
不用翻面，保持上层有点湿润，关火；包入炒饭，卷起来放进饭盒，蛋包饭完成！
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这个便当看起来小巧方便，里面的容积足够大。番茄蛋包饭的味道，小朋友女朋友男朋友应该都会喜欢，蔬菜肉类米饭鸡蛋，营养均衡，夏天吃起来也比较清爽。
韩式便当 · 泡菜炒饭
这是我学生时代经常吃的贫穷料理，这次做成了便当版本。拍了一个视频，可以打开看看如何做一份快手简单的泡菜炒饭，以及如何使用这个 monbento 蒸汽加热便当盒？
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· 食材 ·韩式泡菜 韩式辣酱
五花肉 米饭 鸡蛋 海苔
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按视频里的顺序，炒五花肉、泡菜和米饭。
韩式辣酱是灵魂，我喜欢炒久一点，把泡菜的水份炒干，米粒有一点点焦香最好吃。
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把泡菜炒饭装进便当，撒一点葱花芝麻；
配上一颗太阳煎蛋。
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用 monbento 蒸汽自热便当；
炒饭加热后，可以撒一点脆海苔。
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