医承有道|青少年护眼 | 4个先兆和2味药材( 二 )
枸杞 ， 既是一味补血药材 ， 还有降压明目的功效 。
在秋季 ， 多用枸杞泡水 ， 还有滋肾润肺的作用
一杯好茶
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杞菊明目茶：
本茶为自古出名的中草药方 ， 来自《药茶治百病》一书 ， 此茶由枸杞子 ， 绿茶与菊花组成 ， 三者合而为一 ， 赏心悦目 ， 妙香芬溢 ， 且有清肝明目的疗效 ， 饮之清甜爽口 ， 可谓色香味俱全 ， 又不失为养目良方 ， 实为闲时嘉饮 。【原料】枸杞10克 ， 菊花3克 【制法】将枸杞、菊花放入盖杯或茶壶中 ， 用沸水冲泡 ， 加盖 ， 闷15分钟 【用法】茶饮 ， 可冲泡3-5次 【功效】清肝泻火、养阴明目同时
野菊花与枸杞
也用在了这款艾眼贴当中
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