意志力|成年人的减肥，是一场意志与身体的Battle
在减肥的这条道路上，自始至终有人陪着你，上了名为减肥的车，体重就是车票，所以门口就有一个体重秤，上车就记录你的初始体重，也是你下定决心要减肥的见证，而这趟车的终点，则是你理想的身材与体重。
你会认识很多与你一样要减肥的人，但有的人刚认识，转身他就要下车了。因为这一路上，随处可见外边的美食街，条条小道都有自己的特色美食——麻辣火锅、烤肉、蛋糕、奶茶等等。虽然也有人选择蒙住眼睛不看，但美食本就是色香味俱全的，它的味道会钻进你的鼻子，唤醒你的食欲。
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于是，大多数人选择打持久战，下车吃了美食又上下一班车。是的，减肥的道路上，美食街道是必经之地，吃饱了才有力气减肥是有道理的，但主要还是考验你的意志力，看你能否抵挡住美食的诱惑，如果美食的诱惑力太大，一不小心没有抵挡住，也可以吃点，但要适量哦。
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尤其是来自身边亲朋好友的诱惑，她的每一个与美食相关的任何行为动作，都是在考验你的意志力，然而大多时候，意志力抵不过身体对于美食的本能，更何况是曾经身为吃货的减肥者，这个时候，吃饱了才有力气减肥和不可以浪费就成为了他们吃东西很好的借口。距离终点站的距离又多了一段距离。
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成年人的减肥，向来都是意志力与行动力的一场持久战，对成年人来说身体与心灵都会遭受折磨，要减少热量的摄入，还要拒绝美食带来的快乐，这真的是很痛苦啊！长期有效并且有意义的减肥方法大概就是健身了，但是，要长期坚持，如果不是健身爱好者，很少有人能坚持天天去健身房健身而达到减肥的目的的。
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还有一条可以快速达到与健身一样效果的捷径，那就是p图，虽然并不是真正意义上的你瘦了，但可以是你精神意义上的小目标，是你意志力的加油站。但是自己也是修图小白，如何掌握完美的身材比例？这是一大问题，自己一个不留神就会出现图片车祸现场，如果有这种可以修身材的手机软件就好了，一键生成好身材，屏幕里的我就是我心目中完美的自己。
如果不想经历胖带来的烦恼，比如买不到好看的衣服，会影响身体健康，出街会比较受人关注，而这种关注的感觉你并不喜欢，甚至这会让你自卑，会被别人嫌弃，如果你的心里并不能承受这些，还是建议继续爸身体和意志力的这场持久战继续下去，时间越持久消耗越多，你的减肥效果就会更明显，注意要经得住美食的诱惑哦。
【 意志力|成年人的减肥，是一场意志与身体的Battle】
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