健康医师小艳|女人不可错该养颜水果，每天吃一个，脸色红润，越吃越年轻
大家好！我是健康医师小艳 ， 观念比能力重要 ， 策划比实施重要 ， 行动比承诺重要 ， 选择比努力重要 ， 尊重生命比别人看法重要!必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病” ， 掌握了自己的身体 ， 也就掌握了自己的生活 。 给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活 。 关注健康医师小艳 ， 为您带来健康！
释迦果又名番荔枝 ， 口感甘甜 ， 多汁爽口 ， 富含水分已经碳水化合物 ， 营养价值是非常得高！
【健康医师小艳|女人不可错该养颜水果，每天吃一个，脸色红润，越吃越年轻】释迦果具有美容养颜的作用 ， 是女人食用美颜水果的圣品！因为含有较多的维生素C ， 而维生素C是强效的抗氧化剂 ， 在食用后机体内存在很多的维生素C ， 能有效的清除体内的自由基 ， 对皮肤的衰老有很好的延缓效果 。 
文章图片
释迦果包含了19种氨基酸 ， 有7种是人体所不能合成的必需氨基酸 ， 因此 ， 食用番荔枝能补充机体内部的氨基酸 ， 促进体内的蛋白质合成 ， 踧踖生长发育以及各种免疫酶的合成 ， 有增强体力 ， 增强抗病能力的作用 。 
文章图片
但是释迦果禁止与高蛋白食物一起吃食用 ， 因为这种水果中含有丰富的鞣质 ， 它与蛋白质相遇以后会生成人体不易消化的成分 。 
文章图片
所以你们喜欢吃释迦果吗？
推荐阅读
- 防控|新学期，副中心校园里来了“卫生健康副校长”
- 青岛北仲路第二小学|护航师生安全健康 青岛北仲路第二小学迎接秋季开学
- 健康|尴尬又难治，让日本首相辞职两次的病到底有多凶猛？
- 特朗普上台演讲时差点摔倒，顺势摆了个姿势，网友再次质疑健康问题
- 日本首相安倍晋三宣布因健康原因辞职，赵立坚：祝愿他早日康复
- 时政|国家卫健委：卫生健康统计造假将承担法律责任
- 商业健康保险|重点考虑新冠肺炎治疗药物、释放鼓励创新信号——国家医保局相关负责人就2020年医保目录调整答记者问
- 安全培训|5年内培训红十字救护员3万人 郑州市红十字会规划建设生命安全健康体验馆
- 日本首相|日本首相安倍晋三因个人健康原因正式宣布决定辞职
- 脑部|宝宝没学会爬就想走，这样会影响到脑部发育吗？听专业医师怎么说