走路|经常走路的人要注意了！出现这5种现象，赶紧停下脚步，再走就“废”了！( 二 )
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总之 ， 走多少步、什么时候行走应该根据自身情况而定 ， 注意不要空腹行走 ， 也不要吃完饭后立即行走 ， 在锻炼过程中循序渐进 ， 相信做到以上几点 ， 咱们就能够越走越健康 。
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