婴幼儿|夏天宝宝易起热痱子 中医教宝妈几招外治法
天气越来越热 ， 门诊中经常有宝妈来咨询：宝宝起了热痱子 ， 该怎么办？有没有对付热痱子的外治小妙招？ 今天 ， 北京中医药大学东方医院儿科医生们为宝妈们支几招 。
早预防 ， 勤护理
1. 气温较高时 ， 室内保持通风 ， 合理使用空调 。 使孩子脱离闷热环境 。
【婴幼儿|夏天宝宝易起热痱子 中医教宝妈几招外治法】2. 早晚凉爽时外出活动 ， 避免太阳直接照射宝贝皮肤 。
3. 宝贝要穿棉质、宽松、透气的衣物 ， 孩子为纯阳之体 ， 夏天避免穿着过多的衣物 。
4. 保持皮肤干燥 ， 宝贝大汗淋漓时及时擦干或更换衣物 ， 注意不要用冷水或凉毛巾擦拭 ， 冷水刺激可导致汗腺口关闭 ， 更易引发痱子 。
5. 注意皮肤卫生 ， 勤用温水洗澡 。
6. 如果出现痱疹 ， 局部可擦清凉的爽身粉、痱子粉 ， 瘙痒明显时外用炉甘石剂涂擦止痒 。
小中药 ， 巧治疗
1. 双花浴液洗澡 ， 双花指金银花和野菊花 ， 各30g煎水15分钟左右备用 ， 洗澡时加入水中泡洗5-10分钟 ， 有清热解毒之功效 。
2. 新鲜荷叶1片 ， 清水煮10分钟左右 ， 荷叶水兑入温水中洗澡 。
3. 马齿觅 ， 加水250ml煎开后再文火煎10分钟 ， 放凉后清洗患处 ， 早晚各一次 。
4. 鲜冬瓜（带皮）、西瓜翠衣（西瓜皮）、绿豆 ， 适量 ， 炖汤服用 ， 具有清暑益气的作用 。
宝宝起了热痱子 ， 注意四方面
1. 避免搔抓 ， 引起皮肤破损 。 勿用刺激性的肥皂擦洗 。
2. 爽身粉、痱子粉要在皮肤干爽时使用 ， 切忌涂抹油类制剂 。
3. 不会翻身的小宝贝 ， 一般都是固定的睡姿 ， 要注意给宝宝们翻身 ，
4. 出现大面积痱毒或瘙痒加剧 ， 应及时到医院治疗 。
相关知识：
为啥婴幼儿容易起热痱子
热疹 ， 俗称热痱子 ， 主要指在高温闷热环境下 ， 大量的汗液不易蒸发 ， 使角质层浸渍肿胀 ， 汗腺导管变窄或阻塞 ， 导致汗液潴留、汗液外渗周围组织而形成丘疹、水疱或脓疱 。 当孩子身体周围温度过高时 ， 皮肤上会出现红色的皮疹 ， 肌肤凉爽后不久会消失 。 一般出现在容易出汗的部位 ， 如：脸部、颈部、肘窝、腋窝等部位 。 主要为排汗功能尚未健全或体胖多汗的婴幼儿、幼童 。
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