小小迷糊|排骨扁豆焖面的家常做法,面条筋道、肉香四溢,一餐得吃一大盘( 二 )
加水
第五步:排骨炖煮时处理扁豆 , 扁豆掐去两端 , 撕去硬丝 , 清洗干净后切丝 , 切丝是为了易熟和更入味 。
扁豆切丝
第六步:排骨炖煮30分钟后挑出葱香叶等调味料 , 加入盐调味 , 盐量略大 , 汤的口感略咸 , 确保后续加入扁豆和面条后咸度适中 , 盖锅盖小火再炖煮30分钟 。
挑出调味料、下盐
第七步:用筷子插入排骨 , 如果可以轻松穿过则表示排骨已经熟透 , 不要关火 , 盛出一碗汤汁备用 , 下入扁豆丝 , 在排骨上铺放均匀 , 盖盖子焖约5分钟 。
检查排骨是否熟透
下扁豆丝
第八步:5分钟后将排骨与扁豆丝翻匀 , 下面条 , 在表面铺匀 , 调入上一步盛出的汤汁 , 盖盖子保持小火继续焖5分钟 。
豆角和排骨翻匀
铺平面条
第九步:加入蒜末、调入醋后将排骨、扁豆丝和面翻匀 , 再小火焖三分钟即可出锅 。
加蒜末、调入醋
第十步:装盘 。 下面的这一大盘 , 色泽鲜亮 , 味道香浓 。 作为一个减肥的人 , 我都不好意思说 , 这满满一盘子我一顿午餐全部解决了 。
成品
【小小迷糊|排骨扁豆焖面的家常做法,面条筋道、肉香四溢,一餐得吃一大盘】这道好吃又实惠的家常排骨豆角焖面 , 你学会了吗?
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