烹饪|三口人的早餐，有粥有汤真营养，30分钟一锅出早上宝妈多睡半小时( 二 )
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11.大家也可以将这个方法学起来 ， 明天早上 ， 你就是最能干的宝妈啦 。
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汤：西红柿1个 ， 鸡蛋1个 ， 面条一小把 ， 盐和鸡精适量 ， 香菜一点 ， 橄榄油少许 。
做法：
1.我们首先将鸡胸肉切小丁 ， 用料酒 ， 姜汁和白胡椒粉腌制起来 。 猪肉太贵了吖 ， 38一斤 ， 老妈说去买买10块钱的人家还不愿意给称呢 ， 算了别生气了 ， 咱们还是默默地吃鸡胸肉吧 。 鸡小胸肉比鸡大胸肉更嫩 ， 更适合煮粥来用 。
2.将剩米饭放入一半的锅中 ， 加水 。 开火后 ， 另一边倒入橄榄油 。
3.油热后 ， 我们将洗干净 ， 切好的番茄 ， 放入煸炒 。 这个锅不会粘 ， 所以也不用盯着炒烂了就可以加水了 。
4.我们两边同煮15分钟 。 煮的时候 ， 我们把皮蛋去皮 ， 切丁 。
5.煮到粥差不多软烂的时候 ， 我们加入腌制好 ， 已经去掉腥味的鸡胸肉 ， 它特别好熟 ， 我们不用放太早 。
6.加入鸡精和盐调味 。 两边都要加哦 。
7.粥里面放入皮蛋 ， 煮到软烂 。
8.同时左边下入面条 ， 煮约3-5分钟 ， 然后淋入打散的鸡蛋液 。 右边的粥也浓稠入味了 。
9.出锅前 ， 在左边放一点香菜 ， 右边放一点小葱碎就完成啦！直接把锅端上桌就可以开吃了 。
10.西红柿鸡蛋面汤 ， 孩子喝了两大碗 。 皮蛋瘦肉粥 ， 老公喝两大碗 。 剩下的 ， 我全部收尾 。 这样一顿早餐简直太幸福了！
11.大家也可以将这个方法学起来 ， 明天早上 ， 你就是最能干的宝妈啦 。
【烹饪|三口人的早餐，有粥有汤真营养，30分钟一锅出早上宝妈多睡半小时】大家好 ， 我是耳朵 ， 国家一级烘焙技师 ， 多平台认证原创美食作者 。 喜欢的朋友请收藏和转发起来吧 ， 如果您不知道每天做什么来吃 ， 可以关注耳朵 ， 耳朵每天都会带来不一样的美食分享 ， 爱你们 ， 么么哒！
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