Array|室内养花有说道，5款植物给你换上一屋“绿色空气”
随着生活节奏的加快 ， 和工作压力的增加 ， 许多朋友都被失眠困扰着 ， 一晚晚的睡不着 ， 白天还要应付工作 ， 影响精神状态不说 ， 久而久之还会危害到身体健康 。
因而 ， 为了改善睡眠环境 ， 提升睡眠质量 ， 许多朋友都喜欢在卧室养护植物 。虽说调整心态才是摆脱失眠的关键 ， 但在此之前 ， 养上一些植物 ， 也是不错的选择 。那么 ， 接下来就为大家介绍5种适合养在卧室的植物 ， 增添绿意、清新空气 ， 改善睡眠环境 ， 一起来看看吧！
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一、仙人球/仙人掌
首先要介绍的 ， 就是仙人球和仙人掌啦！这两种植物 ， 都可在夜间释放氧气 ， 并吸收空气中的二氧化碳 ， 进而改善睡眠环境 ， 是非常不错的选择 。同时 ， 仙人球和仙人掌的养护方法 ， 也十分相似 。以仙人球为例 ， 可放在光线明亮且通风的地方养护 ， 切忌强光直射 。浇水的话 ， 要遵循“宁干勿湿”的原则 ， 浇水量千万不要太多 ， 否则容易出现腐烂的情况 ， 要多加注意！
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二、虎皮兰
接着要为大家介绍的 ， 则是常见的虎皮兰！叶片坚挺的虎皮兰 ， 和仙人球一样 ， 也可在夜间吸收二氧化碳 ， 并释放氧气 ， 同时还可吸收其他有害物质 ， 让空气更清新 ， 改善睡眠环境 。养护虎皮兰时 ， 虎皮兰喜欢光照充足的环境 ， 但不喜欢强光直射 ， 夏季要适当遮阴 ， 以免叶片被灼伤 。浇水的频率不要太频繁 ， 大约2-3天浇水一次就可以 ， 切忌盆内积水的说 。
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【Array|室内养花有说道，5款植物给你换上一屋“绿色空气”】三、薰衣草/薄荷
说起适合养在卧室的植物 ， 自然少不了薰衣草和薄荷啦！它们都能散发出香味 ， 有着安神的效果 ， 可帮助人们快速入睡 ， 进而提高人们的睡眠质量 ， 感兴趣的朋友 ， 可以养上几盆哟！而在薰衣草/薄荷的养护过程中 ， 可将它们放在卧室内光线明亮的地方 ， 浇水时保持盆土湿润就可以 ， 切忌盆内积水 ， 否则容易出现烂根的情况 。此外 ， 都可用腐熟的淘米水来浇 ， 以补充养分 。
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四、芦荟
芦荟也是适合养在卧室的植物 ， 其翠绿的叶色 ， 可让人身心放松 。此外 ， 芦荟还可吸收空气中的浊气 ， 改善睡眠环境 ， 让睡眠环境更加洁净 ， 养上几盆准没错 。养护芦荟时 ， 芦荟喜欢光照充足的环境 ， 可放在卧室内光线明亮的地方养护 。浇水时 ， 芦荟本身就能储存水分 ， 因而浇水时要控制浇水的频次和水量 ， 保持盆土微微湿润就好 ， 不要出现积水的情况 。
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五、长寿花
最后要介绍的 ， 则是冬春季节主打的花卉——长寿花！长寿花不仅漂亮 ， 还可在夜间吸收二氧化碳 ， 并释放出氧气 ， 增添绿意、清新空气 ， 进而改善睡眠环境！而在长寿花的养护过程中 ， 长寿花属于多浆植物 ， 其本身就储存有很多的水分 ， 浇水量不宜太多 ， 保持盆土微微湿润就可以 。此外 ， 还可以用腐熟的淘米水 ， 兑10倍清水后 ， 每隔15天浇一次 ， 有助于长寿花生长哟！
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