减肥|研究表明：肥胖是很多疾病的根源( 二 )
有研究显示 ， 腹型肥胖者比全身性肥胖者患糖尿病的风险高6.6倍 。 美国《更年期》杂志显示 ， 腰围≥85厘米的人患上冠心病的风险明显高于BMI>25的人 。 韩国嘉泉大学附属医院肥胖研究小组完成的最新研究显示 ， 腰围与23种特定部位癌症存在相关性 。 研究人员表示 ， 腰围越粗 ， 内脏出现癌变的可能性也就越大 。 最突出的是肾癌和甲状腺癌 。
与最小腰围组（女性≤68厘米 ， 男性≤76厘米）相比 ， 男女腰围超标者罹患肾癌的风险分别增加110%和91%；男女腰围超标者罹患甲状腺癌的风险会分别增加127%和62% 。
此外 ， 美国国立卫生研究院最新研究发现 ， 在不考虑男方腰围的情况下 ， 女性腰围超过88.6厘米（约2尺6） ， 其夫妻双方生育能力下降23%~36%；女方腰围正常的情况下 ， 男方腰围在94（约2尺8）~ 101.6厘米（约3尺）的夫妻 ， 他们的受孕率降低50% 。
世界癌症研究基金会也曾有报告称 ， 腰围每增加1英寸（2.52厘米） ， 患癌症的风险就增加8倍 。
本文插图
对于成年人来说 ， BMI大于30的为肥胖 ， 在25至30之间的为超重 ， 而在18.5至25之间的则是正常体重 。 发表在《柳叶刀》（Lancet）杂志一项研究 ， 对来自全世界1000多万人研究显示 ， BMI值太低太高都不好 ， 超过25或低于20会短命 ， 在20-25有着最低的死亡率 。 但有时候 ， BMI也不太适用 ， 比如对一些运动员或健身爱好者来说 ， 肌肉比普通人要多 ， BMI会偏高 ， 不能反映真实的健康情况 。 另外 ， 对于孕妇同样也不太适用 。
综上 ， 超重或肥胖是一种多因素的慢性代谢性疾病 ， 可引发一系列的全身性疾病 ， 比如糖尿病、心血管疾病以及癌症等 ， 严重影响了人们的身心健康 。 当然 ， 万里长城不是一天成的 ， 体重也不是一天就长起来的 ， 仅仅意识到肥胖的危害还不够 ， 管住嘴 ， 迈开腿才是真理！
本文来自公众号：善哉安康
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