健养小王医师|肺燥咳嗽，不妨常食此果，滋润肺部，美白肌肤，使皮肤光滑细腻
养生是一个很多人都关注的问题 ， 我们每个人都是想要一个好的健康的身体 ， 包括自己的家人也是一样 ， 都希望健健康康长命百岁 。 但是想要一个健康的体魄要怎么才能实现呢！这个一个很关键的问题 。 下面我给大家一些建议 ， 也是很多长寿人的一些做法仅供大家参考 。 大家好我是健养小王医师 ， 一起分享健康知识 。
肺燥咳嗽 ， 不妨常食此果 ， 滋润肺部 ， 美白肌肤 ， 使皮肤光滑细腻
人心果的好处
人心果对的肺部有很好的滋润功效 ， 对于因肺燥引起的多种疾病 ， 有一定的调理和保健作用 。 可以用于肺炎和咳嗽的辅助性治疗 。 
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人心果含有蛋白质、维生素C以及柠檬酸钾、钠、镁等营养成分 ， 尤以维生素C的含量较高 ， 可促进皮肤微循环 ， 美白肌肤 ， 使皮肤光滑细腻、有弹性 。 
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人心果中所含的粗纤维是很高的 ， 在食用之后会在胃内大量的吸水膨胀 ， 刺激胃酸和肠液的分泌 ， 增强胃肠的消化功能 ， 还能湿润粪便 ， 促进排便 ， 有润肠通便之效 。 
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大家喜欢吃人心果吗？
【健养小王医师|肺燥咳嗽，不妨常食此果，滋润肺部，美白肌肤，使皮肤光滑细腻】（以上图片均来源于网络）
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