癌症肿瘤|乳腺癌患者夏天需要注意什么？四个注意点分享给您！( 二 )
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???保证睡眠???
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保证有充足睡眠
患者因为经过一系列治疗 ， 再加上受到疾病因素 ， 蚊虫增多和天气太热会降低患者的睡眠质量 。 有条件的话可在室内安装空调 ， 室温维持在26℃ ， 相对湿度在60%~65% 。
睡觉前可以听听舒缓音乐或做适当运动 ， 能改善睡眠差的问题 。 中午有30分钟到60分钟午休 ， 若睡不着可以听音乐或打坐冥想 。
使精神放松 ， 解除患者的焦虑、抑郁、失眠、饮食困难及疼痛 ， 增强患者对疾病的控制感 ， 提高治疗效果 。
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