蒜头谈论娱乐|没有天生的美人，37岁陈意涵每天跑10公里，自律的人生如此美丽
【蒜头谈论娱乐|没有天生的美人，37岁陈意涵每天跑10公里，自律的人生如此美丽】
北京联盟_本文原题：没有天生的美人 ， 37岁陈意涵每天跑10公里 ， 自律的人生如此美丽
陈意涵在内地名气不是很大 ， 却是童颜女明星中比较出名的一位 。 喜欢她的粉丝挺多的 ， 但是黑她的人也不少 。 陈意涵颜值高、演技好 ， 都37岁了还不显老 ， 就连怀孕期间也不过才胖了几斤而已 ， 生完儿子也已经少女感十足 。 在小编的印象里 ， 就没怎么见过这个古灵精怪的女生胖过的样子 。 因为情史丰富 ， 坊间一度传言陈意涵有47任男友 ， 对她的名声影响还是很坏的 。
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但是她本人似乎不怎么在意 ， 因为假的也真不了 。 后来她也有澄清过自己也没有年纪很大 ， 还要拍戏工作 ， 哪有时间和那么多人谈恋爱？虽然她老公其貌不扬 ， 但是对陈意涵真的是体贴入微 。 毕竟不是谁的老婆都能这么年轻、可爱还漂亮的 ， 换成哪个男人都会捧在手心里吧？
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陈意涵常年有跑步的习惯 ， 还是个马拉松爱好者 ， 如今37岁的她坚持每天10公里跑步已经有年头了 ， 不管工作多忙 ， 都未曾间断过 。 哪有天生的美人 ， 都是自律的人生铸就起来的 。 好多女生觉得跑步虽然可以瘦身 ， 但是腿部肌肉会很结实 ， 到时候腿粗了也会很丑 。
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其实健身也要讲究方式 ， 如果你只是慢跑的话是不会腿粗的 ， 不仅可以减脂还能让腿一点点变细 。 陈意涵就是个很好的例子 ， 哪怕是在国外度假她也会出去慢跑一大圈 。 但是一定要注意自己跑步的正确姿势和跑鞋的透气和减震作用 。 姿势不对 ， 或者传错了鞋子 ， 不仅不会让身材变好 ， 反而容易造成足部受伤 。
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不用非得花数千元去买国际大牌 ， 我国也有不少国产小众品牌 ， 只不过没有那么强的经济实力去请大明星做广告 ， 而是把经费大部分用在了设计和材料选取上 。 这款跑鞋不仅外观很时尚 ， 在上架后一度遭到的疯抢 ， 甚至还出口国外 ， 深受老外的喜爱 。
没有天生的美人 ， 37岁陈意涵每天跑10公里 ， 自律的人生如此美丽
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这款跑鞋的鞋面是全方位透气孔 ， 而且采用了抑菌面料 ， 鞋底十分柔软 ， 踩上去就像在地毯上走路一样 。 不仅可以防霉杀菌 ， 还有缓震做得也很好 。 像一些爱好运动的健身达人 ， 夏天跑步怕自己脚出汗会闷脚、臭脚 ， 穿上这双鞋就跟穿拖鞋一样舒适透气 。
穿适合的鞋子才会养脚 ， 穿不适合的鞋子只会让你受伤 。 现在商家正在搞活动 ， 不到百元就能将其拿下 ， 喜欢跑步健身的小伙伴们还犹豫什么 ， 抓紧时间下单吧！
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