湛庐文化|为什么幸福的人更容易成功？( 二 )
所有这些辛苦都只为一个目标 ， 这个目标也许能够确保他们一生的成就以及随之而来的幸福 。 学生们曾被反复告知 ， 并且他们自己也坚信不疑 ， 只要进入这所世界顶级名校 ， 就为人生做好了一切准备 ， 一旦实现了这个目标 ， 他们的压力和挣扎就会立刻烟消云散 。
而泰勒最后的问题是 ， 他们现在是否幸福 。 这次大部分学生的答案却是否定的 。 也就是说像我们大部分人一样 ， 学生们并没有准确地预见到成功给他们带来的真实影响并不如自己之前想象的那样 。
哈佛大学社会心理学家丹尼尔·吉尔伯特教授在《撞上幸福》中指出 ， 当人们在畅想未来的幸福状态时 ， 往往会带有一种系统性的误解 。 吉尔伯特教授在研究中询问那些正在参与终身教职评审的助理教授们 ， 如果发现自己获得了终身教职 ， 那么会感受如何 。 不出所料 ， 这些同事们都纷纷表示 ， 如果能获得终身教职他们一定会非常高兴 。
然而接下来 ， 教职评定结束6个月后的问卷调查却显示 ， 获得终身教职和未获得终身教职的人的幸福感与之前并没有太大的差异 ， 这两个群体都已经重新调整了他们对于未来的期待 ， 也都重新恢复到原来的幸福水平 。 吉尔伯特教授最后得出结论： 成功与失败给人们的幸福感带来的影响是暂时的 。
本文插图
上述这些研究 ， 再结合我们大部分时间的观察、互动以及个人体验 ， 都确认了一个事实 ， 那就是“成功（原因）能够带来幸福（结果）”这个大家都觉得是常识的观点 ， 其实是错误的 。 实际上应该反过来描述这个因果关系：幸福（原因）导致了成功（结果） 。 心理学家索尼娅·柳博米尔斯基等人都在不断阐明幸福是如何带来更和谐的关系、更融洽的婚姻、更丰厚的收入、更优秀的表现、更高水平的适应力以及更健康的身心的 。
这并不是一个全新的观点 ， 在东西方思想家的著作与教学中随处可见 。 越南高僧、学者、和平主义者释一行禅师在世界巡讲中反复倡导“正念生活艺术” ， 他向人们提出： “没有什么道路通向幸福 ， 因为幸福本身就是脚下的道路 。 ”
你可能会说：“好吧 ， 但如果我不认得这条路该怎么办？”好消息是 ， 科学告诉我们 ， 你完全可以发现这条路 。 吉尔伯特说：“幸福是可以被合成的 。 ”吉尔伯特和柳博米尔斯基及其他研究者 ， 为我们展示了如何实现这种合成 ， 其实这并不复杂 ， 只要我们不固执地坚信它很复杂 。
柳博米尔斯基在其著作《幸福有方法》中认为 ， 人们所谓的幸福 ， 有40%是不受基因或环境决定的 ， 而是由我们的选择决定的 。 “10倍领导者”深知对成就与幸福的探索就是通向成功的路 。 在本书的其余章节里 ， 我们会给出具体策略去发现幸福这条路 ， 并在那里停驻下来 。
作者：(美) 泰勒·本-沙哈尔
(英) 安格斯·里奇韦
译者：王媛
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【湛庐文化|为什么幸福的人更容易成功？】------------------
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