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爆炸养生说|这两种果汁非常适合夏季食用，看来看看它们的功效和作用吧！

西梅汁是一种味道酸甜诱人的美味果汁 ， 它是以新鲜西梅为主要原料 ， 经压榨后提取出的天然果汁 ， 能为人体补充丰富维生素 ， 也能让人体吸收多糖和酸性物质 ， 对提高人类消化功能和促进体力恢复都有一定好处 。
苹果醋在日常生活中是很常见的一款饮料 ， 因为它的口感是酸酸甜甜的 ， 所以广受各个人群的喜好 。 虽然深受大家喜爱 ， 但是大家苹果醋的功效与作用并不了解 ， 下面就为大家介绍一下 。
西梅汁的功效与作用
1、促进消化
促进消化 ， 提高身体消化功能是西梅汁最重要的功效 。 因为西梅汁中含有丰富果酸和柠檬酸 ， 这些酸性成分能加快消化液分泌 ， 并能对肠胃产生温和刺激 ， 能提高肠胃消化功能 ， 而它含有的天然果胶 ， 则能润滑肠道 ， 加快身体代谢 ， 它们被人体吸收以后能让人体消化功能明显提高 。
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2、维持酸碱平衡
人们都喝西梅汁 ， 还能维持身体内部环境的酸碱平衡 ， 它是一种典型的碱性饮品 ， 能加快身体内乳酸和尿酸等多种酸性物质代谢 ， 能防止人体内酸性物质过多 ， 可防止人体因酸性物质过多而出现亚健康 ， 也能预防人体出现酸性体质 。
【爆炸养生说|这两种果汁非常适合夏季食用，看来看看它们的功效和作用吧！】3、预防高血压
西梅汁对于高血压还有明显预防作用 ， 因为西梅汁中含有丰富微量元素钾这种物质 ， 能与人体内的微量元素钠相中合并呢 ， 加快人体血液循环也能净化血液 ， 它能让血压保持正常稳定状态 ， 人们坚持饮用西梅汁能让高血压的发病率明显下降 。
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苹果醋的功效与作用
1、消除疲劳
苹果醋中含有丰富的有机酸 ， 可以促进人体内糖代谢 ， 使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解 ， 从而消除疲劳 。 对于经过长时间劳动的上班族和剧烈运动员来说 ， 苹果醋是能够消除疲劳的最佳饮品 。
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2、促进消化
苹果醋酸酸甜甜 ， 富含醋酸 ， 有着很强大的促进消化功能 ， 吃完饭喝上一杯可以促进消化 ， 吃太饱的时候也喝上一小口苹果醋 ， 对于消化有很好的效果 。
3、软化血管
苹果醋可以使得我们的血管有一定的软化作用 ， 那么血管壁的弹性就会加强 ， 又效预防了心血管方面的疾病 。
4、延缓衰老、美白护肤
由于苹果醋里大量的维生素、抗氧化剂 ， 具有抗氧化作用 ， 可以清除体内多余的自由基 ， 避免自由基的过氧化 ， 起到延缓衰老的作用 。 苹果醋中还含有丰富的维生素和有机酸 ， 可以起到护肤的作用 ， 特别是美白皮肤 。
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5、排毒
果醋中含有一种特殊物质——果胶 ， 能够减少肠内不良细菌数量 ， 从而帮助有益细菌繁殖 ， 因而能起到肠道排毒功效 。
6、减肥瘦身
苹果醋是减肥瘦身的最后辅助料 。 进入人体能够起到快速分解脂肪的作用 ， 苹果醋减少了脂肪含量 ， 可以帮助我们不费力就减肥瘦身成功 。


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