任心荒芜|早餐别只知道喝牛奶了，学我这妙招，热饮换着花样喝，美味又营养
今天跟老同学闲聊说到早餐问题 ， 她们都羡慕我懂得照顾自己 ， 早餐吃得花样多 ， 营养又健康 ， 不像她们只知道喝牛奶、豆浆 ， 吃得单调又寡味 。 对于女性朋友来说 ， 冬季养生最紧要就是要暖身暖胃 ， 只有四肢百骸都温暖活络了 ， 才可能有健康好气色 。 于是 ， 我就大力跟她们推荐我的早餐热饮大法 ， 学了我的小妙招 ， 热饮可以时常换着花样喝 ， 不仅比牛奶好喝还更营养 。 
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奶香红枣二米糊
今天我跟她们分享的这一款热饮 ， 制作起来特别简单方便 ， 早起半个小时就能轻松完成 。 感兴趣的小伙伴也赶紧收藏起来吧！
食材清单：干红枣去核35克、大米25克、小米25克、奶粉20克、饮用水500毫升 。
红枣富含维生素 ， 有“天然维生素丸”的美誉 ， 女性朋友常食红枣具可以补血养颜、健脾益胃 ， 有延缓衰老的功效 。 而小米是众所周知的营养滋补佳品 ， 有健脾和胃、促进消化的功效 。
制作方法：
【任心荒芜|早餐别只知道喝牛奶了，学我这妙招，热饮换着花样喝，美味又营养】第一步：干红枣去核 ， 切成小块 。 
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红枣
第二步：称量奶粉 。 
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奶粉
第三步：称量大米和小米 ， 用清水淘洗干净 。 
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大米和小米
第四步：将上述所有食材依次请入破壁机 ， 再加入500毫升饮用水 。 
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所有食材入破壁机
这个水量做出的成品是浓稠适中的 ， 您可根据个人喜好调节水量 。
第五步：破壁机选择米糊功能 ， 按下启动键 。 机器将按设定程序自动进行加热和搅打 。 这个时候我们可以去洗漱或者准备其他早餐食材 ， 半小时之后香甜顺滑的奶香红枣二米糊就完成啦 。 
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启动破壁机
这款热饮有一个特别之处 ， 就是不加任何甜味剂就十分的香甜可口 ， 而且在热的时候它的流动性很好 ， 十分细腻顺滑 ， 而晾凉之后则会转为果冻般清爽的质地和口感 。 两种风味我个人都非常喜欢 。 
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成品图1
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成品图2
而前文中提到的小妙招 ， 就是在米糊中添加了奶粉 ， 这样做不仅赋予了米糊顺滑香浓的口感 ， 还更丰富了营养 ， 让您一杯喝下去 ， 身心都能得到更大的满足 。
今天这款快手又营养的早餐米糊 ， 您看着可还行？#早餐#红枣#热饮收藏
红枣
第二步：称量奶粉 。
奶粉
第三步：称量大米和小米 ， 用清水淘洗干净 。
大米和小米
第四步：将上述所有食材依次请入破壁机 ， 再加入500毫升饮用水 。
所有食材入破壁机
这个水量做出的成品是浓稠适中的 ， 您可根据个人喜好调节水量 。
第五步：破壁机选择米糊功能 ， 按下启动键 。 机器将按设定程序自动进行加热和搅打 。 这个时候我们可以去洗漱或者准备其他早餐食材 ， 半小时之后香甜顺滑的奶香红枣二米糊就完成啦 。
启动破壁机
这款热饮有一个特别之处 ， 就是不加任何甜味剂就十分的香甜可口 ， 而且在热的时候它的流动性很好 ， 十分细腻顺滑 ， 而晾凉之后则会转为果冻般清爽的质地和口感 。 两种风味我个人都非常喜欢 。
成品图1
成品图2
而前文中提到的小妙招 ， 就是在米糊中添加了奶粉 ， 这样做不仅赋予了米糊顺滑香浓的口感 ， 还更丰富了营养 ， 让您一杯喝下去 ， 身心都能得到更大的满足 。
今天这款快手又营养的早餐米糊 ， 您看着可还行？
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