早餐|鸡蛋别总白水煮,试试这样做,香辣入味,挑食的孩子抢着吃!
以前孩子小的时候,每天一早送到幼儿园就不用管事了,到了傍晚才接回来,孩子的一日三餐都在幼儿园吃,我从来没有操心过早餐如何做。
我们两口子基本上都是在外面解决,每天早上花个十几块钱也没觉得心疼。
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孩子开始上小学后,每天出去吃早餐一点也不现实。外面的早餐店里卖的早餐就那么几样,不是包子油条、就是油饼、馅饼,别说孩子腻了,我们总吃也腻。还有就是如果遇到下雨天,再带着孩子打着伞去吃饭,怎么想都是麻烦事。
最简单的解决方法就是自己在家做喽,我决定改变以前慵懒的状态,每天早起给孩子准备不一样的早餐。
【 早餐|鸡蛋别总白水煮,试试这样做,香辣入味,挑食的孩子抢着吃!】
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首先孩子的早餐营养一定要跟上,既要有蛋类补充蛋白质,还要有主食,让孩子吃饱,而且还要有汤类,让孩子肠胃舒服。
其它的咱暂且不说,今天来说鸡蛋,鸡蛋别总吃白水煮蛋,这样吃肯定会吃腻了,那就换个做法,更受欢迎。试试这样做,不光香辣,还蛋清筋道蛋黄入味,连我家挑食的孩子都抢着吃,每次做了准会抢光,因为它是真香。
到底鸡蛋是如何做的呢,下面有详细的介绍,一定要看仔细哦。
虎皮鸡蛋
所需材料:鸡蛋4个,葱半棵,姜2片,干红辣椒2个,生抽2勺,蚝油1勺,料酒1勺,八角1个,花生油2勺,盐2克,白糖3克
具体做法:
首先把鸡蛋外皮清洗干净,可以用流水一个个洗净,这是强迫症必须要做的事;
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锅中倒入水,把鸡蛋一个个小心放入锅中,注意不要磕破皮,大火烧开,再转中火煮5分钟,这个时间煮好的鸡蛋最为鲜嫩;
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把煮好的鸡蛋捞出放凉水中浸泡一下,再把外皮剥掉,用凉水激一下,很容易去壳哦,用刀将鸡蛋清划几刀,注意不要把鸡蛋黄切坏(这里鸡蛋剩了3个,是因为其中一个留给了家里的宠物狗,哈哈);
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锅中倒入花生油,开小火,把鸡蛋放入煎至表面金黄;
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取一个碗,把生抽、蚝油、料酒、白糖和盐一起,再加少许清水倒入搅匀调成碗汁;
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煎鸡蛋的油中放入葱段、姜片、干红辣椒和八角炒出香味;
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把碗汁倒入煮开,再把鸡蛋放入煮至汤汁变少,鸡蛋入味即可。
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注意事项:
鸡蛋煮时要凉水,水开后再煮5分钟就可以;
煮好的鸡蛋要放入凉水中激一下,更易去壳,切时也不烫手;
白糖可以增加鲜味,不喜欢可以不加。
不喜欢吃辣的可以不放辣椒。
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