认真聊健康|当代青年现状，未老先衰头已秃( 二 )

很有可能饿了一段时间，减肥无效，但面色和发质都变差了。就算减肥成功，也是变成了一枚瘦瘦的秃妹子，面黄肌瘦，头发稀疏。踩过这个坑的，估计大有人在。洗发过度
大家万万想不到的是，经常洗头发也会引起脱发现象。
头发固然是需要清洗的，但是也没有必要每天洗，尤其是一些干性头发的妹子，头发本就干燥，加上每天用洗发剂洗，再吹一吹，就会让发丝变得非常脆弱，容易断裂，甚至脱落。
其实我们只需要每隔2到3天洗一次头发就可以了，并且要注意，选择洗发水的时候，要尽量选择一些偏碱性的，温和的洗发水。

本文插图

激素秃
英国动作巨星杰森·斯坦森，在中国有一个特别的昵称，叫“郭达·斯坦森” 。没办法，秃顶的气质就是这么相似和传神，拥有这个名字后，脑海里没有画面感都完全做不到。 20岁出头的杰森·斯坦森就有着清晰的肌肉线条，而且眉目俊朗，青涩的鲜肉气息扑面而来，但发际线已有所提升。
后来，杰森·斯坦森开始出演火爆的动作片，而他的体能训练也在逐渐加码。随着疯狂的训练，他的肌肉日趋完美，背肌更是性感到爆，被奉为肌肉解剖学模板。慢慢的他就秃成了“郭达同款”发型，甚至有人说，杰森·斯坦森“用肌肉横扫了好莱坞，却委屈了自己的秀发” 。他是因为练肌肉而变秃的吗？是的！医生已经明确认可了这一结论的科学性——过度运动，的确会使人脱发甚至谢顶！
男性会因过度运动导致雄性激素水平高，而导致脱发，女性则会因雌性激素水平下降而脱发。一般月经量少的女性、产妇等脱发，是由于体内雌性激素水平降低。还有的人甲状腺激素或胰岛素分泌不正常，也会引起脱发。
我们的激素水平，是由生活习惯、情绪共同决定的。激素不正常，并不是简单地吃激素就可以调节的。
激素往往是熬夜、不良情绪的直接反应，不调整情绪和生活方式是难以平复激素的，也是难以防秃的。
烫染秃
2004年出生的张元英， 14岁就C位出道，正是花儿一般娇嫩的年纪，也被粉丝发现，头顶秃出了一条缝。美少女透露，一方面是因为压力大，另一方面是由于频繁烫染头发，导致毛囊受损。看来，脱发真的是无关性别和年龄的，但颜值因此打了折扣，却是有目共睹的。
而烫烫染染对于女生来说，是再寻常不过的爱美方式。我们每个人都有追求美的权利，但我们每个人都不想秃！

认真聊健康|当代青年现状，未老先衰头已秃( 二 )

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