蓝白色的海|它是天然“强心剂”，夏天吃它不血虚，不上火，几块钱就搞定( 二 ) 菠菜是我们餐桌上

5.拌入调料。将调好的酱料汁淋在菠菜上，再撒上蒜末、枸杞和桃仁于菠菜中，这道口感丰富，丝丝入味的凉拌小菜就可以上桌了，吃前拌匀。枸杞拌入菠菜，颜色和营养都加分。不管是用枸杞煲汤还是入菜，都建议不必过度加热，以免破坏其营养成分。
这道桃仁拌菠菜可是夏天不可错过的凉拌菜，清凉爽口又下饭，简单易做，吃一次就上瘾，又对身体非常有好处。都说凉拌菜简单，想把一道凉拌小菜做得有滋有味在调味时也要花点心思。不知道您学会了吗？赶紧动手试试看吧。
【小提示】
1.大蒜最好提前切末氧化10－15分钟，这样更利于激发大蒜素的活性，从而更好地发挥作用。
2.焯烫后的菠菜一定要挤一下水分，以免在拌制的时候渗出很多水，影响入味。

蓝白色的海|它是天然“强心剂”，夏天吃它不血虚，不上火，几块钱就搞定( 二 )

推荐阅读

为啥女明星粉丝不肯放过杨幂

女大学生一个月生活费2000应该要怎样分配，才能使自己着装有一定品味，并且还能丰富生活

九游网|天谕手游怎么摆摊赚钱摆摊交易有什么技巧

脸上的斑要怎么去掉脸上的斑可以淡化吗

如果手机里只能留一个类似携程，阿里旅行，去哪儿这之类的APP，应该用哪个

特朗普给普京三封信曝光|特朗普给普京三封信曝光三封信具体什么内容？

轻奢科技范1999元这个价格对标红米K30如何？，荣耀X10价格曝光

AutoR智驾|EV和理想ONE的热卖，看清市场对新能源汽车的需求，从五菱宏光MINI

男人正常多久(男人坚持几分钟算正常)

抗清义士，闽海才子，明末黄道周

姨太少女心|杨幂，张译，汤唯，许凯，马天宇

[天空迷彩]英感慨白宫代价惨重，俄：这一天终于到来，中东13国一致拒绝美国

湖北省|怎么看待日益庞大的蹲考族？

牛市|将上行！北向资金重仓的10只优质科技股（名单），未来可期

金吾财经|股价随市曾跌4%，【次新异动】业绩与股价走反向！网易二季度净利45亿元表现良好

每日谈资|郭麒麟实力证明学识比学历强，“十项全能”藏不住了！

自制豆浆的做法步骤豆浆怎么做

穿搭|一周男星穿搭丨能把“高定”穿出中国风的男人也是没谁了

中国三八妇女节的由来故事中国三八妇女节的由来

树枝竟能泡水喝，好处还特别多