央广军事|全全全是肌肉……，今天你健身了吗？看他们( 二 )
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△双人俯卧撑、倒立俯卧撑
腿部训练
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△扛战友接力跑
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△上坡冲刺跑
腰腹训练
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△拳击式仰卧起坐
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△移动平板撑
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△支撑侧提膝
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△壁虎爬
拉伸训练
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△侧展放松运动
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△静态拉伸运动
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△静态拉伸运动
（作者：陆军新闻）
运动不仅点燃活力
更催生战斗力
快动起来吧
来源：央广军事
编辑：生生
编审：张乡林
主编：朱西迪
监制：吕锡成孙利
【央广军事|全全全是肌肉……，今天你健身了吗？看他们】据说铁粉都会点亮“在看”
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