雪莉妈妈|看似繁琐实则关乎健康，宝妈术后少遭罪，剖宫产牢记“四早三晚”
随着医学技术越来越成熟 ， 剖宫产的频率也在逐年增加 ， 现在剖宫产率已经高达40% 。 剖宫产的出现让巨大儿、胎位不正、顺产条件差、怕疼的孕妈找到了方向 。
有人觉得剖宫产比较省事 ， 躺好了挨一刀就行了 ， 不像顺产又疼又遭罪 。 其实剖宫产手术后需要注意的事情更多 ， 孕妈妈们需要提前了解 。
因为怕疼选择剖宫产 ， 但是繁琐的注意事项和压肚子的疼让宝妈后悔了
小金怀孕38周+1天 ， 因为看到表姐顺产的经历 ， 让小金对顺产产生了恐惧 。 特别是听说开指的十级疼痛 ， 担心自己忍不下来 ， 顺产一半拉去剖腹产遭二次罪 。
【雪莉妈妈|看似繁琐实则关乎健康，宝妈术后少遭罪，剖宫产牢记“四早三晚”】在38周孕检的时候小金就和医生沟通了 ， 想要剖宫产的想法 。 因为医生诊断小金的宝宝体重大概7斤半左右 ， 再加上小金的骨盆条件一般 ， 所以医生就同意了剖宫产 。
选好日期 ， 手术的前一天医生告知小金 ， 术前禁食禁水 。 出了手术室医生告知小金需要6小时继续禁食禁水 ， 等到6小时候身体排气了才可以吃东西 。
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可是6小时候小金一直没有排气 ， 一直靠着输液维持体力 。 终于在手术后24小时才排气允许吃东西 ， 经历这术前和术后的禁食禁水 ， 小金有点后悔剖宫产了 。
特别是第二天下床活动和医生按压肚子之后 ， 小金后悔的情绪更加严重了 。 当初表姐生完后就和没事人一样 ， 吃东西活动没有任何影响 。
而压肚子的痛小金真的是一辈子都忘不掉 ， 原来看似省事的剖宫产有这么多讲究 ， 这么多注意事项 。
剖宫产记住“四早”
1）早活动
手术后需要平躺6小时 ， 是为了让脏腑复位以及不拉扯到伤口 ， 有利于后期更好的恢复 。 那么过了6小时之后孕妈就可以进行翻身活动 。
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可能翻身会拉扯到伤口的疼痛 ， 但是尽早翻身活动有利于促进身体的血液循环 。
毕竟从进入手术室开始就一直平躺着 ， 再加上术后的6小时 ， 越早翻身活动还可以有效预防静脉血栓的形成 。
翻身还会加速恶露的排除 ， 防止子宫粘连 ， 对于排气也会更快 。 上文中的小金就是因为怕疼活动比较少 ， 所以排气也比较慢 。
如果自己翻身比较困难可以在家人帮助下进行 ， 或者通过后背依靠枕头来辅助 。
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2）早下床
手术的时候会插导尿管 ， 一般术后24小时就会拔掉导尿管 ， 建议尽快下床活动 。 早下床活动有利于孕妈身体的康复 ， 而且对于母乳的妈妈会更快下奶 。
下床活动需要腹部用力 ， 就会拉扯到伤口 。 疼痛一定是避免不了的 ， 所以孕妈做好身体和心理准备 ， 在家人的帮助下进行 。
下床的过程中注意动作轻而且慢 ， 不要着急 。
3）早排气
手术过程中会影响到肠道的蠕动 ， 如果产后没有排气就直接吃东西 ， 容易出现腹胀腹痛甚至肠梗阻的情况 。
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所以一定要有非常明显的排气后才可以进食 。 千万不要因为嘴馋或者肚子饿偷吃 ， 影响的是孕妈的身体健康 。
如果产后一直不排气可以通过喝藕粉、橙汁、萝卜汤等来帮助排气 。 不能吃牛奶、豆浆等容易引发胀气的食物 。 另外经常翻身或者医生的按压肚子 ， 也可以帮助尽快排气 。
4）早排便
在插着导尿管的时候 ， 人体排尿是毫无意识的 。 等到拔掉导尿管后 ， 要尽快去排便刺激大脑对排便意识的产生 。
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