iktsuoki|一大批考研后遗症人群出现，你中招了么？（附送症状缓解教程）
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考研期间每天都十多个小时坐在那 ， 时间长了身体会吃不消 。 因为熬夜 ， 作息、饮食不规律还容易引起肠胃问题 。 到了后期冲刺阶段 ， 天冷 ， 抵抗力低下容易感冒生病 ， 还有的因为久坐导致腰部、颈椎疼痛 ， 严重到头晕 ， 最后不得不去医院 。 后期冲刺阶段本来时间就很紧张 ， 这下更不够了 。 在这里小夏一定要提醒同学们 ， 学习再忙也不要忘记锻炼身体 ， 一旦生病了 ， 得不偿失 。
要记住：身体健康第一位 ， 没有了健康一切免谈！
千万不要再不把健康当回事了 ， 更不要以为这是个例 ， 看下图就知道了 ， 第一波考研后遗症已经出现 。
【iktsuoki|一大批考研后遗症人群出现，你中招了么？（附送症状缓解教程）】
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久坐是考研人不能回避的一个问题 ， 每天坐在那里10多个小时 ， 时间长了 ， 各种各样的后遗症就会找上门：
屁股越来越大 ， 腰越来越粗
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小肚子也越来越突出
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头发越来越少
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以前是金毛狮王
现在却成了脱发大王
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失眠长痘痘
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腰痛、脖子痛、肩膀痛、屁股痛···
整个人都不好了
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全靠意志力在支撑
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身心俱疲
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精神状态不佳
记忆力也越来越差
背啥都记不住
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以上 ， 你中了几条？
小夏希望已经有“后遗症“”的童鞋可以早日摆脱TA们！如果这些症状你还没有出现 ， 那更要多注意运动和锻炼来避免啦！最后小夏教给大家几个可以快速缓解疲劳的动作 ， 一起学习来！
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