健康陈医生|女性想拒绝成为黄脸婆，三种食物要多吃，减肥瘦身，增强抵抗力
大家好 ， 我是健康陈医生 ， 感谢大家关注我 。 健康是最好的天赋 ， 知足为最大的财富 ， 信任为最佳的品德 。 健康不是身体状况的问题 ， 而是精神状况的问题 。 不要用珍宝装饰自己 ， 而要用健康武装身体 。 心胸里头能撑船 ， 健康长寿过百年 。 心胸里头能拉车 ， 健康长寿一百多 ， 关注我带您合理科学健康养生 。 
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草莓现在人们工作压力大 ， 生活不规律 ， 经常会出现脱发掉发的情况 ， 其实人们出现脱发和掉发多 ， 是因为身体内缺少叶酸和维生素b5 ， 以及维生素b6等营养成分引起的 ， 如果能在平时多吃一些草莓就能吸收这些营养 ， 促进头发再生 ， 减少脱发掉发等不良症状发生 。 
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西瓜西瓜饱含水分与果糖、各种维生素、矿物质及胺基酸 ， 除了改善中暑发烧、汗多口渴、小便量少、尿色深黄外 ， 有口腔炎、便血、酒精中毒者均适合多吃 ， 疗效明显 。 
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【健康陈医生|女性想拒绝成为黄脸婆，三种食物要多吃，减肥瘦身，增强抵抗力】桑葚桑葚中含有丰富的营养价值 ， 含有丰富的活性蛋白、维生素c、氨基酸、矿物质、花青素等 ， 而且据研究 ， 它的营养价值是苹果的5倍 。 因此 ， 对孕妇来说 ， 吃桑葚是非常有益的 。
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