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啧优|女性气血不足的10大表现，有什么补气血的好办法呢？


熬夜、快节奏、生活习惯不规律 ， 导致很多女性都有气血不足的情况 。 女性的一生 ， 月经、怀孕、生育、哺乳 ， 都靠气血支撑 ， 而女性气血常不足 。 气血不足是女性加快皮肤衰老的主要原因 ， 最大表现就是让你看起来比同龄人老10岁 。 现在就先看看10个气血不足的表现 ， 你出现了几项：
【啧优|女性气血不足的10大表现，有什么补气血的好办法呢？】1.眼睛
眼白的颜色变得混浊、发黄 ， 还伴有血丝 ， 说明气血不足 。
2.皮肤
皮肤有弹性则气血充足 ， 而皮肤粗糙、无光泽、发黄、有斑都显示身体状况不佳 ， 气血不足 。
3.头发
头发乌黑浓密就代表气血充足 ， 反之 ， 头发干枯掉发、发黄开叉都是气血不足的表现 。
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4.手的温度
手脚温热则气血充足 ， 如果手心偏热、出汗或时常手脚冰凉 ， 则气血不足 。
5.看手指的指腹
手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的 ， 都代表气血不足 。
6.看青筋
如果在成人的食指上看到青筋 ， 往往消化功能不好 ， 这类人体质弱 ， 气血两亏 。
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7.看手指甲上的纵纹
指甲纵纹是贫血的表现之一 ， 贫血是气血不足的主要表现 ， 在女性身上较为多见 。
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8.看牙龈
牙龈萎缩代表气血不足 ， 衰老正在加快 。
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9.看睡眠
入睡困难 ， 易惊醒 ， 打呼噜是血亏的表现 。
10.看运动
轻微运动时如果出现胸闷、气短的症状 ， 就是气血不足；如果运动后精力充沛、浑身轻松的人就气血很足 。
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如果出现上述的情况 ， 就要引起重视了 。 因为气血不足真的关系到女人的一生 。 市面上现在补气血的产品有很多 ， 但是大部分作用都不是很好 。 这里推荐一款啧优的玫瑰阿胶百合固体饮料 ， 是由多名中医专家经过多年研制 ， 喝上几个疗程 。 很快气血不足的情况就会得到改善 。 更有中医专家亲自坐诊 ， 为大家答疑解惑 。


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