记忆力|人到中年，推荐多吃以下食物，对记忆力减退，健忘多梦颇为有益
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【 记忆力|人到中年，推荐多吃以下食物，对记忆力减退，健忘多梦颇为有益】猪血中还含有一定量的卵磷脂，能抑制低密度脂蛋白的有害作用，有助于防治动脉粥样硬化，是老人及冠心病、高脂血症及脑血管病患者的理想食品，对防治老年痴呆、记忆力减退、健忘、多梦、失眠等症也颇为有益。
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四季豆是一种营养价值很高的蔬菜，它含有大量的优质蛋白，还含有一些不饱和脂肪酸，硫碘素、尼克酸以及视黄醇等物质的含量也很高，人们食用它以后可以很容易把这些成分吸收和利用，对提高身体健康水平有一定的好处。
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菠萝蜜有热带水果皇后之称，含有蛋白质，维生素C，矿物质。菠萝蜜是属于酸性的水果，感冒确实是非常常见的一种疾病，想要缓解感冒，吃点菠萝蜜吧。菠萝蜜中存在丰富的微量元素，对于支气管炎等方面的问题，有较好的缓解功效。菠萝蜜也能够缓解发烧的问题。感冒期间，吃一点菠萝蜜，还会不错的。
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