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工作|学会自我加压，给自己留够充分的回旋余地有很多时间，都是在琐碎中不知不觉流失的学会自我加压，给自己留够充分的回旋余地


北京联盟_本文原题：学会自我加压 ， 给自己留够充分的回旋余地
越是懒散的人越会颓废 ， 越是颓废的人越不会管理时间 ， 越不会管理时间办事效率就越低下 ， 有很多时间 ， 都是在琐碎中不知不觉流失的 。 学会自我加压 ， 给自己留够充分的回旋余地 。
工作|学会自我加压，给自己留够充分的回旋余地有很多时间，都是在琐碎中不知不觉流失的学会自我加压，给自己留够充分的回旋余地
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有很多时间 ， 都是在琐碎中不知不觉流失的 很多时候 ， 我们会蓦然发现 ， 时间已经过去了很久 ， 而在这段时间 ， 仿佛什么都没干 ， 只是消磨在一些琐碎的事务之中 。 而再回头看看消磨时光的原因时 ， 却发现仿佛起因都是有目的的 ， 而很快自己的行为就变得没有目的了 ， 甚至只是莫名其妙就跑偏了 。
比如自己需要查一个资料 ， 就上网搜了一下 ， 搜完了资料 ， 又被偶然发现的链接吸引了 ， 于是就随手点了进去 。 点进去之后又会遇到其他链接 ， 然后又点了 ， 于是不知不觉之间 ， 就越点越远了 ， 很快便忘记了自己要查资料的目的了 ， 于是时光就这样不经意间溜走了 ， 而自己要做的事就被耽误了 。
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有一个朋友说 ， 一写文章就想玩手机 ， 这是什么病 。 这也许是一种非常常见的病 ， 很多文字工作者都会有一些改不了的习惯 ， 自己知道但却又情不自禁地去做 ， 于是总是把重要的事压到时间非常紧迫的时候才去着急赶工期 ， 甚至顾不上工作质量 。 比如我自己 ， 在写约稿的时候 ， 总是会问一句最迟什么时候完成 ， 仿佛就是在给自己的拖延症留下足够的发病时间 。
其实自己回过头看看 ， 同样的一篇文章 ， 如果只给一个小时的写稿时间 ， 也可能完成 ， 但是要是给两三天时间 ， 很有可能就是在两三天时间将要结束时才写完 。 其实内容还都是那些内容 ， 只不过是将其中的大部分时间用来消耗在一些琐事之上了 。
于是在很多时候 ， 在遇到一些有时间要求的事情时 ， 我总会在相应的时间内 ， 为自己增加一些其他工作量 。 比如别人给我两天的时间 ， 但是自己的速度可能最快一个小时就能完成 ， 那么会在两天内给自己预备一天多时间的其他工作 ， 用来挤压自己的拖延思想 。
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学会自我加压 ， 给自己留够充分的回旋余地 也许很多人的拖延症都是因为缺乏对时间的管理造成的 ， 让自己的生活和工作缺少一种紧迫感 ， 总是感觉到有足够的时间供自己去完成 ， 于是就不知不觉地 ， 被琐事消磨掉了自己的大量时光 ， 而真正做正事的时光却变少了 ， 工作质量也就很难保证 。
人有时候就是需要保持一种状态 ， “一日不读口生 ， 一日不写手生”其实就是要我们保持一种状态 ， 当我们将一种状态变成了生活习惯 ， 节奏就会变得顺理成章 ， 时间管理也就变得科学易行 ， 也不会被一些琐事浪费自己太多的精力和时间 。
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每个人都希望生活工作变得轻松随意 ， 但是轻松随意并不是生活没有规律 。 相反 ， 只有养成了良好的生活习惯 ， 让生活变得有规律 ， 才能过得更轻松 。 而越是那种没有规律的生活 ， 越会让自己变得凌乱 ， 工作效率越是低下 ， 生活质量也越是低下 。
无论从生理还是心理上看 ， 养成良好的生活习惯都是非常有意义的事 。 不论是在工作还是生活之中 ， 给自己一个好的时间安排 ， 遵循自然规律 ， 符合生理特点 ， 符合社会规律 ， 才能让自己能够更加有效地融入于社会之中 ， 也才能让自己的生活节奏适应自己的身体健康和工作需要、社会需要 。


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