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健康赢得此生|给住院医师的八条建议( 二 )


健康赢得此生|给住院医师的八条建议
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5. 参加机构教育会议
尽管临床诊治是最佳的医疗实践和学习活动 ， 但是早交班、大查房、午间讲座等学习交流交流同样重要 。
参加这些业务活动是 ， 你会发现 ， 交流者提供了精彩的病例处理方案和临床思维 ， 而你则大有收获 。
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6. 不需要完全自己建立临床效率手册
尽快拥有属于自己的临床效率手册/诊治要领非常重要 。
住院医师需要在临床实践中不断总结自己的认识和理解 ， 但并不需要完全自己重建 。 向高年资住院医师询问电子病历中的任务管理工具和他们使用过的效率手册模板 ， 有助于快速提高病房和门诊诊治的效率 。
需要记住的是 ， 住院医师自己需要在临床实践中不断改良自己的效率手册 ， 在这个过程中你会看到自己的成长 。
健康赢得此生|给住院医师的八条建议
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7. 让家庭生活更轻松
重要的是要先认识到自己的工作有多忙 ， 从而优化自己的工作和家庭时间规划 。
初入科的住院医师将比以往任何时候都忙 。 这时把医院外的重要事务列出清单就非常重要 ， 按照清单优先处理好这些问题 ， 会让住院医师更容易投入到临床工作中 。
对于个人生活 ， 做好日程规划 ， 并利用好自动管理系统能够节省自己的很多时间 。 如信用卡自动还款、水电煤气费自动缴纳；设好每周或者每月的提醒等等 。
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8. 照顾好自己
这是必要的自我保护和避免倦怠的有效手段 。
如果你不在身体、精神、情感、经济和精神上照顾好自己 ， 你就无法照顾他人 ， 包括你的患者、你的家人 。
与自己和解 ， 做让自己开心的活动 ， 以及取得朋友和家人的支持 。 如果可以 ， 请在休息的时候将手机放好 ， 不要检查电子邮件或者微信等即使通讯工具 ， 以便尽可能地在不考虑工作的情况下享受医院外的放松时光 。
坚持下去、你会成为一位卓越的医生 。
AMBITION is the first step to success.
The second step is ACTION.
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【健康赢得此生|给住院医师的八条建议】


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