女性养生|秋季，女人最应该吃这食材，补血安神，越吃越美，给肉都不换( 二 )
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【小贴士】：
1、选藕也非常的关键 ， 一定要比较宽大一些的 ， 这样藕眼就会大一点 ， 塞糯米的时候会更加的方便 ， 千万不要买到藕里面是烂的 ， 发黑的 。
2、最后吃的时候不管是用牙签固定的还是绳子固定的 ， 都记住吃的时候要去掉才可以 。
【文案编辑】：目海食吃货日记#莲藕#糯米#九孔收藏
【菜名】：桂花红糖糯米藕
【所需食材】：糯米150克 ， 莲藕3节 ， 红枣6颗 ， 红糖50克 ， 清水500克 ， 桂花果酱2勺 。
【制作步骤】：
1、先把糯米提前用干净的水淘洗干净 ， 放进清水里面浸泡2个小时左右 ， 最好是可以浸泡一个晚上 ， 这样一会煮的话 ， 时间会更快一点 。
2、然后将莲藕去皮 ， 咱们在买莲藕的时候就要挑选外表比较圆润一点的 ， 个头也都有差不多的才行 ， 九孔的莲藕就可以 。 外面还有里面没有溃烂 ， 没有破损的 。 把莲藕一面的头切掉 ， 不要扔掉 ， 一会做藕盖 。
3、糯米捞出来沥干 ， 把糯米通过筷子将其塞满 ， 塞进藕眼里面 。
4、把糯米塞好以后 ， 将刚才切下来的藕盖盖在莲藕上面 ， 再用牙签将其固定好 ， 没有牙签的就可以用绳子绑上固定 ， 牙签扎的稍微紧一点 ， 防止一会煮的时间松了 ， 脱落下来就不好了 。
5、把莲藕放进电压力锅里面 ， 倒入适量的清水可以没过莲藕的 ， 然后再放几颗红枣 ， 记得一定要去核（我家没有红枣才用蜜枣来代替的） ， 再放入适量的红糖 。
6、然后电压力锅开始工作就可以了 ， 焖煮大约15分钟就可以了 。 家里面没有压力锅的直接放进锅里面煮1个小时以上才可以的 。 煮好了以后的藕用筷子多翻动几下 ， 让藕身可以完全的浸泡在红糖水里面 ， 最后捞出来切片食用 ， 淋上桂花糖就可以了 。
【小贴士】：
1、选藕也非常的关键 ， 一定要比较宽大一些的 ， 这样藕眼就会大一点 ， 塞糯米的时候会更加的方便 ， 千万不要买到藕里面是烂的 ， 发黑的 。
2、最后吃的时候不管是用牙签固定的还是绳子固定的 ， 都记住吃的时候要去掉才可以 。
【文案编辑】：目海食吃货日记
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