营养|花生能发芽吗?它营养丰富,味道鲜美,但不容易买到。

很多朋友呢都吃过豆芽,豆芽有两种,一种是黄豆芽,一种是绿豆芽,其实呢也就是用黄豆或者绿豆发出来的芽,那么除了这种豆芽以外,还有花生芽,大家有没有吃过花生芽,大家肯定想着花生芽就是花生发的芽,有些人觉得这怎么能吃呢?以前我也这么觉得,不过这种花生发的芽确实非常好吃。
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【 营养|花生能发芽吗?它营养丰富,味道鲜美,但不容易买到。】在我们看来花生发芽就不能吃了,是有毒素的,不过在不同的地方有不同的吃法,有一个朋友说他们那里的人非常喜欢吃炒花生芽,不过他们的这种花生芽和我们说的花生发芽是不一样的。我们平常所说的花生发芽有毒,是因为花生在潮湿的环境下放太久,因此发芽或者发霉,但是这种花生芽是人们特意做的。
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为花生提供一些适宜发芽的环境,使花生的花蕾不仅可以食用,而且营养丰富。和我们吃的其他花生一样,它的味道特别新鲜和脆,吃起来像花生。它可以做成美味的食物,很嫩很好吃。这个花生芽可以在家自己做。它尝起来很好吃。让我们看看。它类似于豆芽。
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看着和黄豆芽也有一些一样,那么我们来看一下怎么用花生做成花生芽吧,首先准备好新鲜的带皮花生,新鲜的花生比较好发芽,把花生壳剥掉,挑选那些看着比较饱满的花生仁清洗干净,然后把花生仁平铺在盘子上,沥干水分,在表面搭一块湿布。每天用水洒一些,让表面的这层布保持湿润。
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大概过一天就能看到花生慢慢的发芽了,等到过了两天之后,发芽越来越多,就好像黄豆芽一样,喜欢吃豆芽更长一些的,可以让豆芽发得再长一些再吃,吃了特别的有嚼劲,那么大家有没有吃过花生芽呢?


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