儿童饮食|纯母乳喂养宝宝需要喝水吗？答案在这里
【儿童饮食|纯母乳喂养宝宝需要喝水吗？答案在这里】
我们都知道 ， 多喝水可以促进新陈代谢 ， 我们要是不小心得了普通的非病毒性感冒 ， 多喝热水基本上就可以扛过去 。 多喝水有利于身体健康 ， 那小宝宝们需要喝水吗？
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答案是否定的 ， 一般情况下小宝宝们都不需要单独喝水 。 宝妈们知道 ， 母乳中有 80% 的水分 ， 所以就算在炎热的夏天也不需要给宝宝喝水 ， 喝奶就行了 ， 解渴的同时还能补充营养 ， 一举两得 。 另外 ， 现在的配方奶粉基本上都是按照母乳的浓度来配比的 ， 所以只要是按照正常的比例冲调后 ， 奶液中的水分含量和母乳差不多 ， 也是不需要额外给小宝宝喝水的 。
建议宝妈们在小宝宝还没添加辅食前（一般是6个月） ， 给小宝宝喝母乳或配方奶就可以满足宝宝对水分的要求 ， 不需要再单独喂水 。 而且小宝宝还很小的时候 ， 他的胃容量很小 ， 如果经常给他喝水 ， 反而会导致宝宝喝奶量减少 。 小宝宝营养达不够就容易引发营养不良 ， 进而可能会导致免疫力下降 ， 容易生病 。 还有以下几种情况 ， 宝妈们可以注意下：
1.遇到天气炎热或者小宝宝发热发烧、尿黄时 ， 小宝宝可能需要多补充一些水分 ， 这时候直接给宝宝喝奶就可以了 。 喝奶不仅可以解渴、补充体液 ， 还能满足小宝宝的营养需求 。 如果喂奶不方便 ， 考虑先给小宝宝喂少量水 。
2.小宝宝拉粑粑又干又硬 ， 而且不是一次出现这种情况 ， 小宝宝可能是便秘了 ， 这种情况是可以给小宝宝喂少量水的 。 需要注意的是：有时候宝妈宝爸们容易把宝宝攒肚或者排便使劲把脸涨红误认为是便秘 ， 从而给小宝宝喂水 ， 这是错误的 ， 需要宝妈宝爸们注意哈 。
3.如果小宝宝出现拉肚子的情况 ， 不建议给宝宝喂水来补充液体 。 因为白水里不含有特定比例的糖和电解质 ， 并没有改善脱水的作用 ， 如果喂多了 ， 反而可能会加重电解质紊乱 ， 引起低钠血症、低血糖等 。 治疗小宝宝拉肚子的办法是继续喂奶 ， 并且更频繁地喂奶 ， 这不仅可以补充拉肚子丢失的液体 ， 还可以补充营养 ， 改善拉肚子 。 除了喂奶 ， 也可以给小宝宝喂口服补液盐溶液 ， 可以预防和治疗脱水 。
以上是我的分享 ， 宝妈们加油
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