Array|如何让茄子入味不吃油?记住这1步,省油鲜香真下饭,全家都爱吃( 二 )


【咸蛋黄焗茄子】材料:本地茄子一根 , 咸蛋黄4个 , 盐和生抽、胡椒粉以及糖少许 , 姜末和蒜蓉少许
做法:1、将茄子表面用淡盐水浸泡洗干净 , 然后直接切成条 , 加入少许的盐腌制下可以去掉多余的水分 。
2、另一边 , 咸蛋黄放入蒸锅蒸10分钟左右 , 然后取出来压碎备用 。
3、茄子省油又吃味的窍门在这里 , 直接将茄子条放入锅里面不用水也不用油 , 开中小火直接焖茄子 , 中间要用铲子翻拌避免糊底 , 焖至茄子看上去表面有小焦点变微软的状态 。然后倒入1勺的油翻炒均匀
4、接着 , 然后转小火将咸蛋黄碎倒入 , 蒜蓉和姜末也一起放入 , 小火炒香 。记住要小火这样才能将咸蛋黄炒香 , 炒到表面有小泡泡产生为止 。
5、起锅之前才加入生抽少许 , 盐和胡椒粉 , 糖、鸡精拌匀即可
小唠叨:1、茄子省油又入味的技巧就是首选用盐腌制下 , 然后直接放入锅里面不用放油 , 干煸到茄子变微软 。2、咸蛋黄要用小火炒 , 这样才能将香味激发出来并且去除腥味 。
【Array|如何让茄子入味不吃油?记住这1步,省油鲜香真下饭,全家都爱吃】好了 , 今天的美食分享到这里 , 我是舞之灵小食堂 , 美食领域原创作者 , 一直致力于把最普通的食材做出家的味道 。欢迎大家继续关注我 , 另外 , 此图文作品系舞之灵小食堂原创 , 严禁其他自媒体搬运及盗图 , 违者必究 。


推荐阅读