宝宝辅食达人|它便宜又补水，很甜糖分低！天热不给娃吃就可惜了
今天的主角你们一定会喜欢 ， 它便宜好吃 ， 还能补钾补水 ， 是随处可见的超甜大西瓜 。
其实也有很多人怕它 ， 说吃起来这么甜 ， 肯定糖分多 ， 那今天我可得给西瓜正正名 。 
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之所以吃着甜 ， 只是果糖含量比较高 ， 其实比起常吃的香蕉、苹果、葡萄 ， 其实它的含糖量更低呢 ， 只有5~7% 。 只要咱们适量吃 ， 别抱着整个啃 ， 还是没问题的 。
既然味道甜滋滋的 ， 糖分也不高 ， 那我就直接用它做个小甜品 ， 不额外加糖 ， 这样再好不过了吧！
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看这充满少女心的浅粉色 ， 看这软软弹弹的诱人触感 ， 吃上两三颗 ， 绝对的解馋又解暑 。
软糯的味道中满是西瓜的天然果香 ， 抿的每一口都细腻滑润 ， 特别的温柔 。
制作上也简单 ， 食材蒸一蒸 ， 再冷藏一会儿就好 ， 比外面买来的零食更健康、更干净哦 。 
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·参考月龄·
18个月以上 ， 对食材不过敏的宝宝
·食材准备·
西瓜300克/糯米粉120克
辅料：熟淀粉
以上食材仅代表制作量
不代表宝宝的一餐食用量
01
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西瓜去皮切成小块 ， 并用牙签挑出瓜籽 ， 只保留瓜肉部分 。
02
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将西瓜肉放入料理机中 ， 榨成果汁 ， 取200克西瓜汁倒入碗中 。
*这里你也可以用200克的火龙果汁、蜜桃汁、雪梨汁等等 ， 水果随便替换 。
03
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碗内继续加入糯米粉 ， 用筷子或者打蛋器搅拌均匀 。
*注意 ， 做好后的味道是纯粹的西瓜香 ， 如果孩子喜欢甜一点的口味 ， 可以在这步适量加点糖 。
04
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小碗内部刷一层油 ， 将糊糊倒入模具中 。
*刷一层油 ， 会方便后面脱模 ， 否则黏黏的不太好脱下来 。
05
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表面盖上耐高温保鲜膜 ， 四周扎几个小孔透气 。
*如果家里没有可以耐高温的Pvdc材质或者pmp材质的耐高温保鲜膜 ， 只有普通保鲜膜的话就不要拿来加热了 ， 用小盘子扣一下防止水汽进入 。
06
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锅中烧水 ， 水沸后将小碗放入蒸锅内 ， 蒸25分钟左右 。
07
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完全熟透后取出 ， 把西瓜麻薯再放入冰箱内冷藏2小时 ， 期间不用揭开保鲜膜 。
*蒸好后其实已经定型了 ， 直接吃也可以哦 ， 冷藏一下会更适合天热解暑 ， 更好吃 。
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冷藏完成后取出 ， 去掉表面的保鲜膜 ， 倒扣脱模 ， 在案板上和西瓜冻表面 ， 都撒入适量熟淀粉防粘 。
*熟淀粉制作方法：直接将淀粉放在一个无水无油的锅中 ， 用小火干炒几分钟即可 。
*不用熟淀粉 ， 也可以直接替换成椰蓉或奶粉 。
09
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切成小块 ， 抖落掉表面多余淀粉即可 。
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尝尝吧 ， 满是果香味道的西瓜麻薯 ， 口味真是太清新啦~如果姐妹们自己吃 ， 喜欢甜一点的口味 ， 也可以额外加点糖会更甜美！
【宝宝辅食达人|它便宜又补水，很甜糖分低！天热不给娃吃就可惜了】对了 ， 这一小碗是我们全家人的甜品量 ， 如果分给宝宝吃 ， 2块左右就足够了哦 。
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